Re: [問卦] 壓力大到很想哭 是不是生病ㄌQQ
※ 引述《angelgirl13 (不可以拖拖拉拉！)》之銘言：
: 如題
: 本肥宅寶寶最近焦慮到不行
: 做事效率低落只想耍廢
: 耍廢完又有濃濃罪惡感
: 就算處理事情也不能盡善盡美
: 一直處於低潮的迴圈
: 真的壓力好大好想哭QQ
: 我是不是生病了...？
壓力大是真的會想哭
要說生病了也沒說錯吧
就有點像生理上的感冒 心理上也一樣
可能最近有什麼壓力源或不好處理的事情
遇到這種情況 鼓勵可以多見見朋友聚聚
喝點酒練肖話也行
個人可以接受的話就去看看身心科
找到屬於自己的方式去和壓力和平相處最重要
這樣
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