Re: [問卦] 有站/坐/躺著不動鍛鍊全身肌肉的方法嗎

看板Gossiping作者joe6304105 (老衲)時間3年前 (2021/02/02 16:34)推噓1(1推 0噓 3→)

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※ 引述《tose4433 (Remax)》之銘言： : 如題 : 有站著不動 : 或坐著不動 : 或躺著不動 : 可以鍛鍊全身肌肉的方法嗎 : 我知道可以趴著不動鍛鍊核心肌群 : 那站著不動 : 或坐著不動 : 或躺著不動 : 有辦法鍛鍊核心肌群嗎？ : 有沒有站著不動 : 或坐著不動 : 或躺著不動 : 也能鍛鍊全身肌肉的八卦？ : 有如果想要不動然後全身肌肉認真的說去投胎我同事有個德國籍黑人雖然不是像館長那樣壯到爆炸但是胸肌跟腹肌三頭跟二頭都是看的出來有肌肉也有線條大概像台灣人努力跑健身房兩年左右的水準我有一次問他都去哪間健身房他說這是自然長成這樣然後他從來不重訓頂多偶爾去爬山所以真的要整天不動又滿身肌肉去投胎最快 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.66.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1612254848.A.348.html ※ 編輯: joe6304105 (118.166.66.216 臺灣), 02/02/2021 16:34:19

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kawazakiz2

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showdoggy

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touchbird

02/02 16:38, 3年前 , 3^F

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