Re: [問卦] 38歲，173公分，80公斤，算什麼身材？

看板Gossiping作者 (家入レオ推廣大使)時間5年前 (2020/12/09 14:11), 5年前編輯推噓6(7推 1噓 7→)
留言15則, 9人參與, 5年前最新討論串3/4 (看更多)
肥宅阿 基本上體脂超過10%就是肥宅 15%基因好，就看到的腹肌，但是下腹還是有肥肉 所以還是肥宅 ※ 引述《bluebluelan (高砂國一之宮歐今津大神)》之銘言： : 要看體脂肪 沒有體脂肪 光靠身高體重沒有參考的價值 : 173/80 一樣這兩個數字 : 一個有可能是足不出戶的肥宅 另一個可能是頂級自然健體選手 : 沒有太大的目標 就維持體脂肪在20% 就好 想要更健康點 : 設個目標 半年之內瘦到15% 怎麼樣都比體脂肪25% 30%健康 這是我的數據 176/88 體脂15% https://i.imgur.com/2y9lbZk.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.106.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1607494317.A.2B3.html ※ 編輯: kuninaka (218.164.106.152 臺灣), 12/09/2020 14:12:40
噓
12/09 14:12, 5年前 , 1F
有人會說BMI太高=肥宅
12/09 14:12, 1F
沒有運動習慣，BMI高就是肥宅
推
12/09 14:15, 5年前 , 2F
甲甲？
12/09 14:15, 2F
不是 ※ 編輯: kuninaka (218.164.106.152 臺灣), 12/09/2020 14:18:53
推
12/09 14:23, 5年前 , 3F
你應該沒有腹肌或一點點吧? 根據我經驗 INBODY測出的體
12/09 14:23, 3F
→
12/09 14:24, 5年前 , 4F
脂數據都還蠻快樂表的
12/09 14:24, 4F
→
12/09 14:30, 5年前 , 5F
我個人經驗電阻式對我是痛苦表，dexa 量只剩6成多
12/09 14:30, 5F
推
12/09 14:32, 5年前 , 6F
我174.7cm/72.4kg，體脂率25%
12/09 14:32, 6F
推
12/09 14:34, 5年前 , 7F
72KG/骨骼肌38KG 體脂率給我算9% 也沒有6塊腹肌(嘆氣
12/09 14:34, 7F
四塊不太明顯 https://i.imgur.com/H86Q2pw.jpg
※ 編輯: kuninaka (218.164.106.152 臺灣), 12/09/2020 14:34:54
→
12/09 14:35, 5年前 , 8F
所以後來我就不太相信上面的體脂肪數據了
12/09 14:35, 8F
可能是快樂錶、水腫、腹肌太弱 三選一 XD ※ 編輯: kuninaka (218.164.106.152 臺灣), 12/09/2020 14:36:46
推
12/09 14:38, 5年前 , 9F
阿 你跟我一樣 不明顯四塊 附帶旁邊側腹肉肉
12/09 14:38, 9F
只能說減脂還需再加油 脂肪分布是看基因的QQ 側腹還有肉就是減不夠多 ※ 編輯: kuninaka (218.164.106.152 臺灣), 12/09/2020 14:40:33
→
12/09 14:39, 5年前 , 10F
12/09 14:39, 10F
→
12/09 14:40, 5年前 , 11F
心目中的10%以下..
12/09 14:40, 11F
→
12/09 14:42, 5年前 , 12F
我以為這問題的答案是臉長的帥還是醜
12/09 14:42, 12F
→
12/09 14:44, 5年前 , 13F
身材可以練阿 臉只能整形
12/09 14:44, 13F
推
12/09 16:16, 5年前 , 14F
12/09 16:16, 14F
推
12/09 18:49, 5年前 , 15F
講真 臉瘦比較重要
12/09 18:49, 15F
‣ 更多 kuninaka 的文章
文章代碼(AID): #1Vq6gjAp (Gossiping)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 3 之 4 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共4篇)
‣ 更多 kuninaka 的文章
文章代碼(AID): #1Vq6gjAp (Gossiping)