Re: [問卦] 找不到工作的博士真的有必要自殺嗎？

看板Gossiping作者Landau (賴宏道)時間3年前 (2020/11/03 23:11)推噓6(6推 0噓 9→)

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實在太意外竟然被推爆了，我確實感受到人與人之間的連結，這就是深淵之外的空氣吧XD 謝謝大家的推文以及寫信給我的版友。我是做物理的，從我ID就可以猜出來。當年用這個ID是我欣賞Landau這位物理學家，他在很多領域都有貢獻，學問幾乎觸及當時物理學所有的分支。他帶頭寫了一套研究所教材，至今超過半個世紀了，仍然很有參考價值。我很佩服這樣的人，因此以這ID勉勵自己XD 有趣的是，當年用這ID時，我的領域跟Landau是沒有太多交集的，現在我研究的主題卻是Landau最先提出來的。世事的變換，確實不是人能夠預料的。我的焦慮症大概發作在一個多月前，之後做了很多努力，現在已經好很多了。運動方面，我主要是跑步，有時也做一點瑜伽。也吃一些補給品跟花草茶幫助睡眠。現在睡眠已經正常許多。睡眠中間會醒過來，但隔一陣子又能入睡，其餘皆正常。也許是不夠累？說一下我對於研究的看法好了。我覺得做研究就像在挖東西，你覺得這塊地有寶物，開始往下挖。但是地裡到底有沒有東西是說不準的，即使是有經驗的研究者可能也會看走眼。最普遍的情況並不是完全挖不到東西，真的完全挖不到東西，那你很快就會換方向或地方挖了。常見的應該是的確有挖到一些東西，這讓你確信下面確實有寶物的，於是你繼續往下挖，挖得很深很深...... 但是寶物究竟存不存在呢？你看到的跡象是否只是誤判？這都是不太能確定的。一開始的跡象通常會讓你很有信心，奮力往下挖，等你有所懷疑時，你已經身處自己掘出的深淵中了。其實這跟馬拉松有點像，唯一的一點區別是，你不知道終點還有多遠，或者甚至不確定終點存在與否。每個跑者一開始都是相信自己能跑到終點的，終點的不確定性只是微小的擔憂。但是跑了一陣子之後，這些微小的擔憂會慢慢累積起來，長成無法負荷的巨獸。我一直自認不是給自己太多壓力，工作風格一直是慢慢的，老師也對此表示認可。很意外的我還是碰上了這種狀況，也許疫情限制了活動範圍觸發的吧。我只能說，直到發生之後，才理解人其實沒有那麼堅強。 ※ 引述《tomkobe (tomkobe)》之銘言： : 我本人也是在美博班六年。之前也跟你有類似 : 的症狀，我自己覺得是自律神經失調。 : 自律神經失調會讓你的心跳不正常，你可以去 : 校醫開個 inderal 主要是幫你降低心跳，讓你 : 心跳可以穩定。失眠的問題可以每天睡前吃 : Melatonin 幫助睡眠。如果還沒辦法入睡， : 可以買個sleep aid 主要是第一代抗組織胺 : 幫助你更快入睡。這些在美國都不用處方簽， : 在一般藥局都可以買得到。然後我每天也會 : 補充維他命C 增加抵抗力。但我覺得最重要 : 的就是要運動。但美國現在進入冬天，室內 : Gym 因為COVID-19 造成很難運動。可以做做 : 室內瑜珈。我靠著這些幫助現在已經沒有症 : 狀了。也不用在每天吃這些藥物。偶而壓力 : 大睡不著要報告就吃個inderal和 sleep aid。 : 不用太排斥藥物幫助。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.210.74.199 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1604416318.A.77C.html

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