[問卦] 這樣一餐熱量大概多少有健身高手嗎

看板Gossiping作者 (AllenFu)時間5年前 (2020/10/28 17:26), 編輯推噓24(32推 8噓 27→)
留言67則, 56人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
大家好我阿肥喇 這是阿肥今天的晚餐 https://i.imgur.com/19js8kL.jpg
一個便當 四顆滷蛋 兩隻雞腿 200$叉燒 如果去油去皮這樣一餐大概多少熱量 阿肥會吃太多？ 有健身高手解惑嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.179.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1603877208.A.C55.html
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10/28 17:27, 5年前 , 1F
吃好多-.-
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推
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這是4人份吧= =
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推
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你幾公斤啊 吃那麼多
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噓
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厭食症膩?
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推
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粗估1500左右
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而且那便當裡就兩個蛋了 好肥喔
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感覺會一直放臭屁
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推
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這是在普渡嗎?
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推
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你這餐花多少
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噓
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怎麼看都不是一人吃會夾得菜
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好噁 吐了 嘔嘔嘔嘔嘔
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開賓士吃這樣太寒酸了
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噓
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肥宅不ey
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推
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9487左右
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推
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菜太少了吧
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你484腸胃炎剛康復?
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推
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蛋白質過量
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推
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太乾了 至少也要配個飲料
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挖操 這一餐吃得完?? 我真想看看吃完的人身材是怎樣= =
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10/28 17:37, 5年前 , 20F
真爽 羨慕財富自由
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照片裡光蛋就提供了42克蛋白質 540大卡
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推
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那便當下面裝的是麵? 其實整體看起來蠻好吃的，只是量多
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10/28 17:39, 5年前 , 23F
雞腿我猜 應該有550大卡
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推
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欸欸那個鑰匙 好羨慕ㄛ
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燒臘跟滷蛋感覺不是很好吸收的蛋白質 其它還ok
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叉燒看起來200克 應該是560大卡左右
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1300有了吧
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底下白飯應該是200g 大約370大卡
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推
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幹嘛去油去皮==
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推
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普渡XD
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那個洋蔥找豬肉片 無法估計
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噓
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真的是啊肥欸 為什麼要這樣ㄘ
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10/28 17:44, 5年前 , 33F
你這張圖裡花了快400多??
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噓
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真正的肥宅是沒在去油的zzz
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推
10/28 17:53, 5年前 , 35F
肉也太多了
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10/28 18:04, 5年前 , 36F
不愧是開賓士的身價
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皮好吃
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減肥餐？
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推
10/28 18:11, 5年前 , 39F
我猜應該超過2500大卡
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10/28 18:12, 5年前 , 40F
圓便當盒那麼淺
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推
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|顆滷蛋280叉燒估五百雞腿估九百 便當估八百
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真實絕對超過
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推
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絕對超過2000
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推
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嗯 有達到八卦肥宅標準 respect
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六顆蛋= = 你是鬼吧
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推
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看來很多假肥宅 這有很多嗎 ==
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你是開賓士的卡車嗎
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1200大卡
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超過我一天份量給你參考
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噓
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幹點開就笑了
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噓
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開賓士還吃這麼寒酸
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噓
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你的熱量攝取跟壽命成反比啦
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雞腿大概600 便當肉片250 花椰菜50 下面一碗飯的話300
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叉燒850 蛋一顆75*6 全部大概2500吧
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在增肌齁
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推
10/28 19:04, 5年前 , 56F
蛋300 叉燒600 雞腿700 便當600 2300左右吧
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明明6顆蛋
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10/28 19:10, 5年前 , 58F
1500
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推
10/28 19:12, 5年前 , 59F
10/28 19:12, 59F
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10/28 19:17, 5年前 , 60F
看那雞腿與叉燒的量 加起來至少2500
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10/28 19:21, 5年前 , 61F
大概肥宅一餐
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推
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阿肥你是不是生病了，怎麼吃這麼少
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推
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看你吃就飽了
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1600
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3000
10/28 21:29, 65F
推
10/28 21:52, 5年前 , 66F
小心中風
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10/29 02:16, 5年前 , 67F
嗯，這才是PTT鄉民
10/29 02:16, 67F
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