Re: [問卦] 三餐全都當老外，有辦法避免三高嗎？

看板Gossiping作者words2012 (づ′・ω・)時間3年前 (2020/10/11 17:37)推噓1(3推 2噓 2→)

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對! 三餐外食還是要低油低糖低鹽! 早餐起司蛋餅無糖豆漿午餐去麥當勞可以買最小的漢堡+沙拉+無糖綠茶拒絕薯條與可樂晚餐自助餐吃清淡的青菜與蒜泥白肉配白飯消夜在家裡吃清粥小菜請令堂幫你煮吃稀飯黑瓜豆腐乳玉筍滷豆腐高麗菜每天吃清淡的就算外食我就不信還會得大腸癌對不對!!! 0.0 每天吃炸雞排或爌肉飯遲早三高對不對!!! ※ 引述《Gamblers5566 (gambler)》之銘言： : 外食通常都重口味 : 吃久了大概健康檢查全紅字 : 舉例 : 早餐，很難離開蛋，每天2個蛋餅+午晚餐隨機附蛋 : 大概膽固醇就爆了 : 中餐、排骨便當。 : 不管滷的或黑胡椒 : 吃久了大概高血壓。 : 晚餐吃個滷味 : 那鍋老滷湯更是精華 : 吃久了腎大概也卦了 : 問題來了 : 三餐都是老外的人 : 有辦法吃個健康嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.28.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1602409074.A.37A.html

噓

Usayhiisayha

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推

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10/11 17:41, 3年前 , 2^F

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words2012

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