Re: [問卦] 早上重訓，下午游泳，晚上慢跑會怎樣?

看板Gossiping作者mean (低智商生活)時間3年前 (2020/09/23 10:05)推噓3(3推 0噓 3→)

留言6則, 6人參與討論串3/5 (看更多)

重訓不用一個早上 30-60mins就差不多游泳跟慢跑選一個就好看天氣與心情交替做我自己是整hiking 留一點時間閱讀腦袋裡至少要放一些東西你這樣吃得太理想好是好生活沒樂趣音樂聽你喜歡的聽了會放鬆的就好聽不懂古典樂硬要聽產生心理壓力反而適得其反年紀大之後性生活一週3-4次就不錯了我每天都去州立公園踏青5-6miles取代游泳與慢跑每週一天戶外活動是第三世界國家標準非洲人都沒那麼慘勉強自己做不喜歡或做不到的事情不會身心愉快心靈的平和也不需要別人的認可 -- 廢文指南--2020新時代威力加強版 1.尊重他人的選擇不要綁架 2.自我反省端正自己的品格 3.能不能不必在乎不在乎的事 4.孩子我看著你們滿懷羨慕 5.沒有具體議程的故事 6.只要我喜歡有什麼不可以的y世代 7.你我的苟且都推了一把 8.傻眼貓咪無言薯條 9.沒有討論的必要 10.人生是不是就這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.41.132.42 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1600826713.A.FC1.html

推

wudatou

09/23 10:09, 3年前 , 1^F

09/23 10:09, 1^F

推

pices

09/23 10:10, 3年前 , 2^F

09/23 10:10, 2^F

→

opengaydoor

09/23 10:13, 3年前 , 3^F

09/23 10:13, 3^F