Re: [問卦] 台男一講到跑3000成績就愛虎爛是何心態?

看板Gossiping作者 (開心)時間3年前 (2020/08/18 17:52), 編輯推噓0(3推 3噓 25→)
留言31則, 9人參與, 3年前最新討論串22/26 (看更多)
新訓中心體能完全不行 3000m 跑(走) 18分多 下部隊後邊跑邊被學長幹樵，整個腎上腺素分泌出來，經過三個月3000公尺鑑測12分50 秒。 很多學長都跑進12分,11分左右，我這樣算慢吞吞了。 單槓就真的利害了，新訓0下，下部隊鑑測直上直下14下，超猛。 連長輕鬆做，也拉了16下。 體能的顛峰期，3000公尺真的小菜一盤啦。如果說跑進去9分禮拜五榮譽假，相信很多人 都可以完成的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.47.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1597744372.A.88C.html
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08/18 17:54, 3年前 , 1F
講那麼多 現在跑和拉給鄉民看啊
08/18 17:54, 1F
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08/18 17:56, 3年前 , 2F
幹 現在是行哦
08/18 17:56, 2F
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08/18 17:58, 3年前 , 3F
軍中每天訓練當然有差，退伍後懶又老了當然
08/18 17:58, 3F
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08/18 17:58, 3年前 , 4F
不行
08/18 17:58, 4F
噓
08/18 17:59, 3年前 , 5F
9分想太多 要 吹噓也不是這樣吧
08/18 17:59, 5F
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08/18 17:59, 3年前 , 6F
當你們個個都跑步國手
08/18 17:59, 6F
噓
08/18 18:01, 3年前 , 7F
一般人沒專業訓練過要3分半速跑3K根本不可能
08/18 18:01, 7F
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08/18 18:03, 3年前 , 8F
3000有用走的通常遠超過18分很多啦
08/18 18:03, 8F
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08/18 18:12, 3年前 , 9F
3000 跑加走 要18分內很難,跑本身要很快才行.
08/18 18:12, 9F
噓
08/18 18:13, 3年前 , 10F
3個月12分50秒有沒有想過是快樂操場
08/18 18:13, 10F
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08/18 18:15, 3年前 , 11F
新訓10分內是我那時空特選兵的基本條件,連上不到10人能做到
08/18 18:15, 11F
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08/18 18:16, 3年前 , 12F
還是加了開放菸禁的誘因,不然達成的人更少.
08/18 18:16, 12F
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08/18 18:23, 3年前 , 13F
依我的經驗 廿多歲3k能12分 四十歲以前都還可以14分吧 去
08/18 18:23, 13F
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08/18 18:23, 3年前 , 14F
跑田徑場跑內圈測看看啊 看自己現在能耐多少
08/18 18:23, 14F
推
08/18 19:11, 3年前 , 15F
S大你太小看人類了~~跑步衰退算慢的；我快40了，比以前更強
08/18 19:11, 15F
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08/18 19:11, 3年前 , 16F
這篇文就幹話滿滿別理他
08/18 19:11, 16F
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08/18 19:12, 3年前 , 17F
真要說，你以前能跑12分，現在跑個13分不難吧??
08/18 19:12, 17F
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08/18 19:13, 3年前 , 18F
要不要試試??
08/18 19:13, 18F
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08/18 19:14, 3年前 , 19F
別說啥過了巔峰期，我同事3X、40才開練，5K能跑18分30秒
08/18 19:14, 19F
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08/18 19:14, 3年前 , 20F
超級怪物，扣除天生神力外，人家月跑量200起跳唷!!
08/18 19:14, 20F
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08/18 19:15, 3年前 , 21F
每次練習都跑1X公里，看天氣狀況 (夏天真的要命)
08/18 19:15, 21F
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08/18 19:17, 3年前 , 22F
PS:這個怪物是貨真價實的，5K拼18半還有請人幫忙配速
08/18 19:17, 22F
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08/18 19:18, 3年前 , 23F
所以真有本事，自己去跑看看就知道，然後別牽脫老了
08/18 19:18, 23F
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08/18 19:19, 3年前 , 24F
我當兵時放假自己去操場練跑，還跑輸一個阿伯勒
08/18 19:19, 24F
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08/18 19:41, 3年前 , 25F
我年紀跟你差不多 也是體能比年輕時更好 因為也是年過卅
08/18 19:41, 25F
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08/18 19:41, 3年前 , 26F
歲才開始規律跑步 跑了幾年 現在每次都10k以上 極限就5分
08/18 19:41, 26F
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08/18 19:41, 3年前 , 27F
速 半馬大約111分 不過我沒有特定訓練 只是長期有規律地
08/18 19:41, 27F
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08/18 19:41, 3年前 , 28F
跑 覺得這樣也很不錯了 這樣就好
08/18 19:41, 28F
推
08/18 19:46, 3年前 , 29F
其實5分速真的就是有在練又不算太慢的速度..
08/18 19:46, 29F
推
08/18 19:48, 3年前 , 30F
只是動不動就有人說自己當兵多強，就三條線XD~~
08/18 19:48, 30F
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08/18 19:48, 3年前 , 31F
我當然相信軍中有高手啦!!!但哪來那麼多高手XD~~
08/18 19:48, 31F
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