討論串[問卦] 台男一講到跑3000成績就愛虎爛是何心態?
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跑3000公尺14分沒什麼難的吧. 跑15分鐘就是200公尺的操場每分鐘要跑完一圈. 跑快一點就是14分鐘. 基本上下部隊前就半年開始練的話. 25歲跑到14分鐘不難啊. 跑步就默想一個音樂節奏，跟著節拍跑. 用最穩定剛好會輕微進入撞牆期的速度一直跑下去就好了. 當初下部隊的時候看那群志願役唉唉叫.
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蠻好笑的. 當過兵都知道三千公尺超簡單. 我們體測的時候還是講好一起跑. 最後也沒幾個特別快跑完. 畢竟跑步要求的是集體成績. 跑的整齊才是重點. 整個連上一半以上的人都能跟上節奏. 具體數字我就不多說了反正是過去式。. 我也不懂吹噓跑多快有什麼意義. PS剛好我就是剩下跑不完用走的那群人QQ. -
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笑死. 當年我一歲半. 參加寶寶爬行比賽. 比賽一開始. 別人都還在用爬的. 我直接站起來奔跑了起來. 嚇壞了眾人. 最後只用了三秒奪冠. 好漢不提當年勇. 要不是你們在那邊吹. 我也不想拿出來講的. = =. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.99.239
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先說結論, 自己做不到 ,不要去質疑別人. 就是你自己體能不佳罷了. 以我為例 , 我當兵的時候為23歲 正值年輕. 但是當年大學生, 都在熬夜爆肝.作息不正常 ,體檢時肝指數瀕臨紅線 ,且沒在運動. 新訓時, 連三千都跑不完......根本就是肥宅來著. 下部隊後,開始有在規律的運動 , 體力才開
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新訓中心體能完全不行. 3000m 跑(走) 18分多. 下部隊後邊跑邊被學長幹樵，整個腎上腺素分泌出來，經過三個月3000公尺鑑測12分50. 秒。. 很多學長都跑進12分,11分左右，我這樣算慢吞吞了。. 單槓就真的利害了，新訓0下，下部隊鑑測直上直下14下，超猛。. 連長輕鬆做，也拉了16下。
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