Re: [問卦] 台男一講到跑3000成績就愛虎爛是何心態?

看板Gossiping作者angle065 (Fu)時間3年前 (2020/08/18 17:09)推噓10(10推 0噓 17→)

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※ 引述《lovea (lovea)》之銘言： : 如題 : 每次台男講到跑3000公尺的成績 : 就是喜歡亂唬爛 : 說自己以前當兵隨便跑都10分 9分內 : 然後一定要提到原住民同梯或學長更猛 : 都隨便跑都7分多 8分多 : 結果一查台灣3000最佳成績是8分14.61秒 : 原來個個臥虎藏龍 : 還要跟人爭的面紅耳赤叫你證明一下又說現在不行老了 : 台男喜歡豪洨跑步成績到底是什麼心態? : 卦? 阿肥我沒當過兵啦，五年前因為覺得自己反應變慢，想說來運動一下，看有沒有救就照nike run的初學者菜單跑了兩個月，分享一下第一次跑的時候，是7分鐘跑1公里，該次還不是nike的菜單，只是想跑跑看 https://i.imgur.com/FPTpXqi.jpg

不過那次跑完我到家是直接坐在地上休息很久，覺得自己快死了 == 隔天就照nike的菜單跑，也沒有勉強自己跑所以可以看到速度有明顯變慢很多 https://imgur.com/3CumeBP.jpg

剛開始跑的兩週真的是很慢，就是跑3000要30分鐘，過程中我頂多累了就慢走沒有停住不動或喝水的狀況，慢走的狀況沒有停止紀錄這個速度是包含慢走的速度跑到菜單的3/4的時候，大概速度就是7分鐘1公里，但即便跑個5000完也不會覺得累只覺得又少了35分鐘可以用 == https://i.imgur.com/OgpTdiy.jpg

5/23那天是想測試一下自己如果全力跑1公里會怎樣 https://i.imgur.com/VmnGA8f.jpg

然後那就是我最快的速度了，也就是說即便我能全力跑3000也要18分鐘 == 最後再菜單結束的時候，大概就是可以跑5000再40分內結束，跑完喝個水也不會累 https://imgur.com/vJckut4.jpg

那時也有參加一些路跑活動，看有再練習的人真的是可以跑到1公里4分半但大部分人其實都跟阿肥一樣慘，但阿肥最慘的是，同期開跑的都可以跑到5000 30分只有阿肥還要7分鐘一公里，不知道跟我雙腳扁平足達到免役標準有沒有關係 == 那些可以壓在五分內的，幾乎都是有長期再練習才做得到的因為我是沒當過兵，不知道當兵是不是真的會練成那樣啦最後因為運動這件事我覺得很痛苦，上班夠煩了每天都要花50-90分再運動上(含暖身)，不能打電動消除負面情緒很痛苦就懶了沒繼續跑下去，嚴格說那段時間我也沒覺得我身體有回春的感覺有人說啥運動會產生腦內啡很快樂，對我而言完全沒這種感覺每次跑步就是痛苦，覺得為什麼還要跑那麼多才結束頂多就是像現在可以發發廢文裝個逼說自己有跑過而已 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.209.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1597741778.A.402.html ※ 編輯: angle065 (123.192.209.42 臺灣), 08/18/2020 17:11:14

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AOA2

08/18 17:10, 3年前 , 1^F

08/18 17:10, 1^F

推

kuninaka

08/18 17:10, 3年前 , 2^F

08/18 17:10, 2^F

可以喔，只是跑完都要泡腳，不然長期跑腳底板很痛

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AOA2

08/18 17:11, 3年前 , 3^F