[問卦] 每天只睡三小時就醒來

看板Gossiping作者 (晚安布布)時間4年前 (2020/05/05 04:50), 4年前編輯推噓36(36推 0噓 33→)
留言69則, 48人參與, 4年前最新討論串1/5 (看更多)
打給賀、大家好， 現在醒著的鄉民悶， 是剛睡起來還是還沒睡？ 肥肥我這個月在處理公司的事情， 這個月總是睡個三小時就驚醒， 想睡多一點也會睡不著， 唯一的困擾是眼睛比較酸、早餐很難買。 不過有更多時間可以工作惹。 有沒有版友也都睡很少啊？ 睡不著的原因是啥？壓力大嗎？ 這樣正常嗎？會不會中風ㄚ -- youtube/yenzdesign instagram/circle.gif sent from my jPTT on my Google Pixel3 XL. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.124.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1588625428.A.155.html
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羨慕
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代表你一天有21小時能用 真好
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很正常的XX前兆
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幹linda有小帳喔？這id沒看過
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還是去看一下醫生檢查一下吧
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我怕會中風>< 英年早逝
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就老惹 生活太無聊啊
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等你變禿頭時你就會發現沒人比你強了！
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就壓力太大啊 之前我也是這樣 問醫生以後才知道
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現在jPTT推播給我的廣告都變成養氣人參惹，怕QQ
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看一下醫生吧 有可能是壓力太大造成甲狀腺亢進
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我也這樣啊。就是很痛苦吧。我這樣1年半了。真的生不
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如死
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先買塔位
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感覺要看一下門診惹
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話說有推薦便宜的塔位咪？
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Sa大你工作內容是什麼哇？？不能辭職嗎qq
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公立塔位真的不貴可以查看看
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好啊我悶募資走團購叭
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對身體不好
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我也睡不著 煩死
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我已經辭職了
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只睡三小時+1
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幹我也是
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！！原來那咪多人跟我一樣睡不著，感覺保健品很有市場
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就只能吃安眠藥吧，我撐不住開始吃了
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沒想到快六點惹，可以去吃早餐惹，大家都要吃飽飽嘿
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05/05 05:42, 4年前 , 29F
馬的失眠 天就亮了
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我最近想著工作的事情 煩惱了好久 最後決定今天辭職了
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讓自己放個假也好！希望你的煩惱也會因此消失
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有聽長者說過 當人開始睡得少表示即將步入長眠 故而現
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階段不需要睡眠 晚安
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要不要每天泡腳二十分鐘，網上搜尋一下泡腳，會很好睡
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05/05 05:54, 4年前 , 34F
看醫生吧 小心賺在多也沒命花
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這樣不太健康欸，你這樣痘痘會狂冒吧？
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白天試著午睡晚上反而好睡
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讀書也會。肥宅讀到00:4x後去睡覺，但是04:xx就醒了
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肥肥我會定期去健身房洗三溫暖
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沒有欸可能老了，我都沒在長痘痘><
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※ 編輯: UnaBaby (223.136.138.184 臺灣), 05/05/2020 06:14:53
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建議裸睡看看
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有陣子也是睡兩個多小時就醒，很累又睡不著，壓力大，後
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來就好了
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標準的躁症症狀
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請Google躁鬱症
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我也差不多 之後就半夢半醒
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焦慮症吧？我曾經十年以上，每天睡30分鐘就會驚醒一次，
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沒有睡眠可以超過三小時，假日就狂睡整天補眠
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自律神經失調啦！建議你10點前就躺好關燈，這樣半夜醒來
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落落藪後還有時間睡個回籠覺再去上班
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幹 我今天睡到5小時 不過前一天沒睡……
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老了，可憐
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我最近也是
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靠北我笑死XDDDD
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內觀禪修修的好，比你睡得更短的人多的是
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乾真的覺得活得超累 作息超不正常
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去醫院找睡眠門診看看吧
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目前40個小時沒睡你參考一下
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我連睡覺都夢到在上班 受不了辭職了
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社畜QQ
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小心中風
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我四小時 比你好一點
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我只有睡不夠的問題
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睡眠不足是萬病之源還會禿頭 小心
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有些人可以天生少睡還很有精神 但非常少人
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先在睡前放鬆肌肉與放空腦袋，戒掉咖啡之類的提神食物，
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這樣試看看睡眠品質會不會改善
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危險喔 作息快調回來拉
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05/05 21:00, 4年前 , 69F
傍晚運動或是泡熱水澡
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