[問卦] 大半夜崩潰了怎麼辦？

看板Gossiping作者 (Q)時間4年前 (2020/04/07 04:01), 4年前編輯推噓229(239推 10噓 203→)
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（手機排版、個人心得文請見諒） 如題，小魯在上了大學後，出現了憂鬱症狀與強迫行為， 經常花費大量時間、心力，做著一再重複卻又毫無意義的事。 因此我的課業、工作進度總是落後，這又使我需要花費額外心力去追趕、補救，但是不論我怎麼努力彌補，也比不上一次情緒爆發。 大學期間停修了很多課。每當同學問起緣由，我也不知道該怎麼解釋，只好輕描淡寫說道：「哎呀以前不懂事，都在宿舍打遊戲啦！」 後來去外面實習，以及去新創公司底下工作，全都中途離職了。 每當我覺得一切又重新上軌道的時候，它又來了，摧毀了好不容易累積的一切。 這段時間我有去象山的醫院看診，吃什麼血清素回收抑制（我可能有說錯）之類的藥，然而情況並沒有好轉多少。 我真的好累、同時又好不甘心，我知道自己的能力能夠到達多遠的地方，但是這些問題直接砍斷了我的雙腳，我只能在地上死命掙扎。 這幾天台北冷冷的、下著雨，我又發作了，沒有理由的哭個不停。 哭的時候心裡想著：這樣的狀況有六、七年了，兜兜轉轉的，到頭來終究一事無成。 大半夜的，不知道能找誰說說話，所以上來發發廢文，謝謝你聽我說話。 ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 3a XL. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.146.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1586203306.A.E9A.html
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睡吧 夢裡可以解決
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推
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QQ
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考慮一下prozac板
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剛剛才知道有這個板，謝謝你
推
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八卦肥宅們都等你聊天ㄋ
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推
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加油！
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推
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所以你崩潰的點在於你覺得你能力可以做到更高但你
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可以體會，總覺得一切都被無法控制的自己摧毀的感覺
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的困難或麻煩只能讓你停在這？
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推
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關掉電腦 先躺著 明天早上去掛號 跟醫生說藥沒什麼用
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推
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所以你是憂鬱導致強迫還是反過來?
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推
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還有很多人也都這樣 大家都這樣過來的 加油
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推
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老闆 給開司兩顆實
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你的標點符號與排版還不錯，要不要試試看寫小說抒發?
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推
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一事無成又不會怎樣
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史地諾斯
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我就爛
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推
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人生很長，不要覺得現在不行了以後就整組壞光，如
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果你在二十三十四十就覺得自己不行了，那你要帶著
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這種悔恨一直到你八十九十入土然後發現這一輩子什
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加入tmd吧，至少有保母
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麼事情都沒為自己做過，因為你覺得你已經失去那個
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機會了嗎？
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只有人類才會在意這些
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推
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要不要在八卦每天發篇系列文 從這篇開始
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你現在放棄一切企圖跟不甘，就會緩解了，久了就會好
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看看韓國瑜就算沒病 幾十年了也ㄧ事無成
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我們都只是過客，死了就歸0
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然後你的人生不要再想著減分制，改想成加分制吧
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推
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人生很長，短時間內麻煩沒辦法解決就把時間拉長，
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只要你的目標不變而且確實有持續努力朝你的目標前
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進，總有一天你能達到那個境界，就算沒辦法做到完
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噓
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韓一舉打爆DPP20年高雄王朝 很猛ㄌ好ㄇ
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推
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其實可以考慮換個環境工作，搬家到南部，台北那鳥天氣真的
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美也可以有八成像
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謝謝j大建議，我會試試把時間拉長，並且持續前進的（即便緩慢） 真的很謝謝你
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讓人憂鬱
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反正你要死了，那現在光是活著就是+10分，吃到早餐+10
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推
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找源頭，誰影響了你的情緒，或是童年陰影讓你覺得沮喪
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還有 375 則推文
還有 5 段內文
推
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加油 peter家族歡迎你
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推
04/07 11:03, 4年前 , 414F
不要看的太遠，先做好眼前的事。
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推
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我也覺得改成加分制的方法或許可以試試？加油啦
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推
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我以為這篇是我寫的，只能說撐下去ㄌ兄弟
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推
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我是頭痛+無力感 情緒低落
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很想自己有個自己的空間靜一靜 但現況經濟不允許 只要
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聽到別人的吵雜聲就會頭很漲很痛 煩死
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我也是藥越吃越重 壓力與無力還是存在 多想回到以前比
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較快樂的我
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推
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跟你一樣是大學崩掉 出社會仍然沒好的過來人 好不容易
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畢業之後 自尊什麼的幾乎全毀 在家待業了兩年 現在有比
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較穩定的工作了 真的要積極就醫 長期穩定的服用對自己
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有用的藥真的差很多 情緒真的影響很多執行面的問題
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推
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養個照顧不用很麻煩的寵物陪自己一下？
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推
04/07 11:58, 4年前 , 427F
拍拍
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推
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加油，要堅信沒有什麼難關是過不去的
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推
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可以去看一下Steven Avery
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去掛身心科辣！
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推
04/07 12:19, 4年前 , 431F
真的就是靠男女朋友陪伴撐過去，加油吧
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推
04/07 12:22, 4年前 , 432F
拍拍 我們與你同在
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推
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拍拍，加油...
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推
04/07 12:38, 4年前 , 434F
請問你有去心理諮商嗎？我覺得吃藥+諮商才比較有效,光吃
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藥的話憂鬱症不太會自己就好起來...
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推
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保重
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謝謝你的分享，很好的文章
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推
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加油！
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推
04/07 13:58, 4年前 , 439F
給自己喘息的空間 耍廢擺爛也是種選擇！
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推
04/07 15:03, 4年前 , 440F
可愛
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學抽煙啊 抽越多痛苦的日子越短
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要不要玩健身 一迷上你的心力會被吸走 應該啦...
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推
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嗚QQ
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噓
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投胎，祝你下輩子是正常人
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推
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存一筆錢安樂死
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推
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拍拍你 加油
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04/07 22:44, 4年前 , 447F
如果需要的話可以站內信聊聊幹話
04/07 22:44, 447F
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先做50個開合跳 深蹲30下 伏地挺身20下
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同路人 拍拍 加油
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04/08 01:25, 4年前 , 450F
認真 學習正知正見與修行正念 對你一定有幫助
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04/08 01:44, 4年前 , 451F
說出來很勇敢耶！這裏好多幫助感覺到溫暖
04/08 01:44, 451F
推
04/08 03:16, 4年前 , 452F
養寵物、運動、充實人生、你會想更努力
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