Re: [問卦] 館長爬象山 怎麼會被快70歲的電爆？已刪文

看板Gossiping作者 (哈榭爾)時間5年前 (2019/07/01 17:59), 編輯推噓5(6推 1噓 12→)
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※ 引述《IDEX ( )》之銘言： : 館長剛剛跟人約爬象山並直播 對方可能將近70歲了 : 館長落後 而且爬到頂的時候館長喘呼呼 : 40歲每天運動的館長 怎麼會被70歲的電爆？ 純粹沒有氧習慣而已 所以變成超人力霸王 爆發力超強 戰力只有3分鐘 跑步騎車嘛 他們怕"消風" 但人體會有平衡機制啦... https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1498464295.A.6D5.html [問題] 關於長跑與健身互斥的問題 → kobeinverson: http://i.imgur.com/Eyc8gO3.jpg
06/26 20:23 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.26.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1561975156.A.4D8.html
推
07/01 18:00, 5年前 , 1F
可以理解為什麼很多重訓仔討厭跑步了xd
07/01 18:00, 1F
推
07/01 18:01, 5年前 , 2F
他們膝蓋跑步也不行吧 很快就爆了
07/01 18:01, 2F
推
07/01 18:01, 5年前 , 3F
體力強又有肌肉的只有拼命逃命的藍波
07/01 18:01, 3F
→
07/01 18:03, 5年前 , 4F
還忽略一個協調
07/01 18:03, 4F
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07/01 18:05, 5年前 , 5F
請問游泳和跑步有哪些不同啊?心肺功能不
07/01 18:05, 5F
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07/01 18:05, 5年前 , 6F
練跑步，膝蓋才容易爆
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07/01 18:05, 5年前 , 7F
是都能訓練到?
07/01 18:05, 7F
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07/01 18:06, 5年前 , 8F
練跑跑步的心肺，效果是游泳的3倍~
07/01 18:06, 8F
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07/01 18:07, 5年前 , 9F
感謝回答
07/01 18:07, 9F
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07/01 18:14, 5年前 , 10F
體重太重 跑起來傷膝蓋
07/01 18:14, 10F
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07/01 18:22, 5年前 , 11F
跑步膝蓋會爆炸的原因在於沒有重訓習慣
07/01 18:22, 11F
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07/01 18:22, 5年前 , 12F
…尤其是深蹲
07/01 18:22, 12F
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07/01 18:23, 5年前 , 13F
跑一跑大小腿頂不住就開始哀號了
07/01 18:23, 13F
噓
07/01 18:35, 5年前 , 14F
你告訴我哪個健美選手沒做有氧
07/01 18:35, 14F
推
07/01 18:57, 5年前 , 15F
跑步膝蓋爆炸的原因關鍵是姿勢，我過來
07/01 18:57, 15F
→
07/01 18:57, 5年前 , 16F
人，姿勢喬好跑步膝蓋沒煩惱
07/01 18:57, 16F
推
07/01 19:09, 5年前 , 17F
每個人強的項目就不一樣
07/01 19:09, 17F
推
07/01 20:44, 5年前 , 18F
游泳可以修身體線條和練協調 單純跑步
07/01 20:44, 18F
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07/01 20:44, 5年前 , 19F
的話上半身會太薄 肋骨會很明顯哪種
07/01 20:44, 19F
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