作者查詢 / Ensidia

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Ensidia 在 PTT 最新的發文, 共 709 篇

Re: [新聞] 財政部政策「大轉彎」　月營收逾20萬小

[ Stock ]790 留言, 推噓總分: +244

作者: Ensidia - 發表於 2026/03/19 23:13(1天前)

Re: [心情]我的委屈，合理嗎？

[ marriage ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: Ensidia - 發表於 2026/03/18 16:44(2天前)

Re: [新聞] 打破1.5倍天花板!容積獎勵將「不設限」

[ home-sale ]148 留言, 推噓總分: +26

作者: Ensidia - 發表於 2026/03/02 01:33(2周前)

Re: [情懷] 天堂經典版：練個級要163年你真的ok？

[ C_Chat ]28 留言, 推噓總分: +8

作者: Ensidia - 發表於 2026/02/12 13:44(1月前)

[神人] [300P] FTHT-276 女優

[ japanavgirls ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: Ensidia - 發表於 2026/02/02 08:53(1月前)

Ensidia 在 PTT 最新的留言, 共 48247 則

[問卦] 大陸北京烤鴨有多好吃

[ Gossiping ]72 留言, 推噓總分: +25

作者: abcd5566 - 發表於 2026/03/20 22:26(1小時前)

49^F推Ensidia: 其實台灣的好吃口味不一樣1.162.5.144 03/20 22:56

[情報] AE膝傷更新為跑者膝

[ NBA ]217 留言, 推噓總分: +121

作者: ccccccccccc - 發表於 2026/03/20 17:34(6小時前)

41^F推Ensidia: 丸子這傷很容易好但不會好03/20 17:47

57^F推Ensidia: 跟這個病奮鬥過幾年通常休息幾天就會好但會復發03/20 18:01

58^F→Ensidia: 運科醫生說要根治只有三種方法03/20 18:01

59^F→Ensidia: 1.強化周邊肌肉增加支撐性 2.換跑步姿勢 3.換運動03/20 18:01

60^F→Ensidia: 我後來實在治不好選擇3 換了運動再也沒痛過了03/20 18:01

64^F→Ensidia: 不會報銷就是吃止痛藥上場控制上場時間03/20 18:03

65^F→Ensidia: 然後很嚴重就休息幾天反覆這樣03/20 18:03

67^F→Ensidia: 休賽季得改姿勢跟強化身體不然這個是不會好的03/20 18:04

69^F→Ensidia: 因為他其實不算是受傷他是因為反覆摩擦關節肌腱03/20 18:05

70^F→Ensidia: 所產生的磨損發炎03/20 18:05

74^F→Ensidia: 跑者膝是一種"疲勞" 不是受傷差在這裡03/20 18:06

76^F→Ensidia: 他是過度使用同一個肌肉群產生的疲勞現象03/20 18:07

78^F→Ensidia: 所以休息幾天不用就好了但再用就再痛03/20 18:08

79^F→Ensidia: 要不痛只能盡量不要使用這個肌肉肌腱群03/20 18:08

80^F→Ensidia: 或者強化周邊肌肉減少磨損疲勞的程度03/20 18:09

81^F→Ensidia: 舉自身例子我當時是長跑確診的後來實在克服不了03/20 18:09

83^F→Ensidia: 改成爬山雖然一樣使用膝蓋但不是同個肌腱群就好了03/20 18:10

86^F→Ensidia: 一樣都是膝蓋為主的運動跑步會痛爬山不痛03/20 18:11

88^F→Ensidia: 因為受力肌腱群不一樣這樣說大概能理解吧03/20 18:12

91^F→Ensidia: 只是NBA球員那一身鋼筋鐵骨要怎麼再強化我也很好奇03/20 18:13

174^F推Ensidia: 得這病之後出賽數跟耐戰度會大幅度下降03/20 20:05

175^F→Ensidia: NBA之外的比賽有可能都不會再參加了03/20 20:05

176^F→Ensidia: 當然也有可能他休賽季之後重新調整姿勢跟訓練痊癒03/20 20:07

[花邊] Luka:有LBJ我們才能贏球,看他比賽是享受

[ NBA ]294 留言, 推噓總分: +162

作者: yniori - 發表於 2026/03/20 16:11(7小時前)

8^F推Ensidia: 贏球治百病最近一直贏病都好了03/20 16:16

Re: [新聞] 元宇宙不敵 AI？Meta 將全面關閉 VR 版 H

[ Stock ]58 留言, 推噓總分: +30

作者: ceca - 發表於 2026/03/20 00:20(23小時前)

6^F推Ensidia: 這東東個人認為只有AV有真正的前途...03/20 00:41

7^F→Ensidia: 玩遊戲要克服3D暈其實很多人不願意03/20 00:41

11^F推Ensidia: 什麼時候才會有天才把VR跟瑟瑟手遊相結合03/20 01:08

12^F→Ensidia: 瑟瑟抽卡VR手遊光想就想課金了03/20 01:09

[爆卦] 美軍F-35疑遭伊朗擊傷緊急降落

[ Gossiping ]178 留言, 推噓總分: +80

作者: Anderson0819 - 發表於 2026/03/19 23:26(1天前)

97^F推Ensidia: 都飛了幾百上千架次了被摸到也正常吧1.162.5.144 03/19 23:47

Ensidia 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：要宅的這麼神是有難度的

文章數量：674

暱稱：宅

文章數量：1