[新聞] 龜息大法益處多！ 中醫：沒用過健保卡已回收

看板Gossiping作者 (全知)時間6年前 (2019/03/05 12:32), 編輯推噓6(21推 15噓 15→)
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【獨家】龜息大法益處多！學烏龜呼吸…中醫：沒用過健保卡 韓國瑜出訪回台後笑說在練「龜息大法」休養生息，而龜息大法到底是什麼呢？知名中醫 師董延齡親自示範，慢慢吸氣把氣運到丹田，然後憋著再慢慢吐氣，這過程中可以促進血 液循環，增加免疫力，算是中醫氣功養生的一種方式。 中醫師董延齡：「腳尖向上勾起來，然後就吸氣。」 親自示範所謂的龜息大法，重點就是要憋氣，調整呼吸，把氣全都集中在腹部丹田。 中醫師董延齡：「烏龜就是可以活到1萬年，就是牠的呼吸在裡面，又慢又細又長，（調 整呼吸）細、慢、長，我後來還說要勻（均勻）。」 高齡85歲的中醫名醫董延齡，從醫將近60年，說起當初向來自河北的人瑞好友，今年107 歲的崔介忱學習龜息大法，主要就是呼吸練習，讓體內的內氣充足，細胞充滿氧氣能量。 中醫師董延齡：「增加免疫力啊，促進循環啊，各項的功能啊，崔先生說他自從練這個以 後，沒有用過健保卡。」 龜息大法屬於中醫氣功的一種養身方式，最近因為韓國瑜市長又再度掀起討論，不過董延 齡醫師說，可不是人人都有辦法持之以恆，天天練習。 中醫師董延齡：「你看我剛剛弄龜息大法了，全身就熱呼呼的，我沒有長期練啊，因為要 憋氣，有時候憋不過來，憋得很難過。」 不過之前曾有人示範龜息大法，卻是將口鼻封住，還說用皮膚毛細孔呼吸，但這樣的說法 當然遭醫生反駁，同時也提醒閉氣3到5分鐘，就有可能造成腦充血窒息，中醫的龜息大法 ，主要利用憋氣再換氣來促進血液循環，民眾想嘗試還是得量力而為。 影片 https://www.youtube.com/watch?v=gqX0F9yQ0SE
東森 https://news.ebc.net.tw/News/Article/154726 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.32.250 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1551760345.A.DAF.html
推
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開崩啦
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韓流發威
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五樓用龜頭大法肛六樓
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推
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有龜派氣功嗎?
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自費就不用啦
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推
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都自費對吧？
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推
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缺點是需要請假才能練
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倖存者
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噓
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NCC別只會要求馬賽柯香菸胸部啦 這種不罰?
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推
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哈龜大法
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噓
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誰信啊
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噓
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智障
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推
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有沒有學綠蠵龜烏龜頭頂放綠光?
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是不是有一個白毛的小孩殭屍？
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噓
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北七
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噓
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現在是回到清末義和團唷？
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推
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中醫玩龜息 然後人瑞在日本
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推
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寒流發威
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但看某市長這麼噓，看來這大法不過如此
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拎北天天大魚大肉吃飽睡睡飽吃也是沒用過健保卡啊
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推
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練什麼公出單拿出來就練好了~
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龜你媽狗屌習包子
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推
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練到這樣還每天生病請假，有三小路用
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噓
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垃圾中醫誤國
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噓
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腹式呼吸就腹式呼吸還什麼龜息大法 妖言惑眾
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推
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醉了就睡 累了就出國散心
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推
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波紋氣功
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推
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釣エH就是不懂氣是什麼 但是人體的血液中的含氧量只要差
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一點點就差非常多了 而且那一點點是小數點後面不知道幾1
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0位數的差異
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有些人就是不懂
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噓
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不就靈異教師神眉的呼吸術
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噓
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是健保卡不見了，所以練龜息大法自救嗎？
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03/05 12:40, 6年前 , 34F
那你去當違烏龜就好了啊 當人幹嘛
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智障 乾脆把這個納入學校教材然後廢醫院好了==
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噓
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先找活1萬年的龜給我看看
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噓
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白癡
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噓
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齊貝林一族都要哭了 最好那麼豪小 烏龜活萬年？
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03/05 12:46, 6年前 , 39F
烏龜他媽的自己都會生病了好嗎
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03/05 12:47, 6年前 , 40F
最討厭白癡中醫圈信口開河
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推
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這就是台灣人民的生活水準。哈哈哈。
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噓
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85歲免用健保卡就能免費看病了...
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03/05 12:54, 6年前 , 43F
喜韓兒表示：以後窒息更爽
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噓
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沒用健保卡 但是一直請公假生病
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噓
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智障
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推
03/05 12:59, 6年前 , 46F
不就478呼吸法 三小龜息大法
03/05 12:59, 46F
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03/05 12:59, 6年前 , 47F
吸PM2.5一樣早死
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推
03/05 13:02, 6年前 , 48F
不就道家入門氣功
03/05 13:02, 48F
推
03/05 13:15, 6年前 , 49F
喝一杯再龜息更好，可以公出2天
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03/05 13:45, 6年前 , 50F
末段示範的那個是不是長得很帥還動不動就摸鼻子
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03/05 13:45, 6年前 , 51F
我都練龜頭大法
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