Re: [問卦] 生酮飲食真的能減肥嗎?已回收
關於生酮飲食的原理
理科太太的影片講的很清楚
https://youtu.be/a1-FIf_Leys
的確是可以快速減脂,但是…
只要一恢復正常飲食沒控制好就胖回來啦!
畢竟生酮只能減脂不能增肌啊
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