[新聞] 不跑3千改健走跳繩　前教官批：休閒保健？已回收

看板Gossiping作者 (有村千佳)時間5年前 (2018/08/04 05:14), 編輯推噓52(53推 1噓 39→)
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1.媒體來源: TVBS 2.完整新聞標題: 不跑3千改健走跳繩　前教官批：休閒保健？ 3.完整新聞內文: 記者 相振為 / 攝影 傅建誠 報導 2018/08/02 18:25 國軍的體能測驗，不再以3000公尺為主，可改用健走、跳繩等方式取代，而且只要合格即 可，有前步兵學校教官投書質疑這個政策，難道是為了休閒保健，還是為了提高合格率自 欺欺人？也有教練認為拿其他方式來取代3000公尺，強度完全不能比擬。 當兵訓練體能，民眾對3000公尺慢跑肯定不陌生，但現在已經不是測驗的唯一選項。 記者相振為：「國軍的體能健測，除了3000公尺之外，你有其他選擇，比如說可以用健走 的方式，或者是跳繩。」 國軍提供多元化的選擇，不想要長跑，可以改成5000公尺健走，42分30秒內走完就合格， 或是在泳池800公尺游走，另外5分鐘跳繩，完成530下就過關，而且重點不在於分數高低 ，關注的只是有沒有合格，然而這對於國軍的體能戰力，真的有幫助嗎？ 田徑教練張光宗：「完全不可以比擬的啦！因為3000公尺是長時間的消耗體能，跳繩雖然 也是消耗體能，但是你瞬間強度上去，心跳率很快上去，相對的也是(很快)下來，戰場跟 足球場一樣，都是要奔跑要閃，要行軍都是要消耗腿部，尤其是腿部肌力的。」 就像訓練田徑選手，不可能拿其他方式訓練一樣，更有前陸軍步兵訓練指揮部的教官，投 書媒體直言施行兩年以來的亂象，質疑這是為了休閒運動保健，還是為了提高合格率而自 欺欺人？ 不過當初推行這個政策，是考量到飛行員跟艦艇兵的特性，也有人支持這個做法。 退伍人員：「還是可以練啊！因為跳繩本身也是心肺運動的一種，也是可以被取代的。」 待役人員：「不會想跑步，因為跑步好累，(那你第一個選項是什麼)跳繩吧！感覺比較有 幫助。」 目前國軍施行新制之後，並沒有改回來的打算，這是我們期待的精兵政策嗎？基層單位肯 定感受最深刻。 4.完整新聞連結 (或短網址): https://news.tvbs.com.tw/politics/966626 5.備註: 以前跑步就有一堆手臂綁紅色的了 現在會不會一堆高中生體能比國軍還強啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.46.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1533330874.A.F83.html
推
08/04 05:18, 5年前 , 1F
老美來評估戰力的時候，也是推薦跳繩
08/04 05:18, 1F
推
08/04 05:19, 5年前 , 2F
五分鐘連續跳繩超累的，我寧願跑3000
08/04 05:19, 2F
→
08/04 05:26, 5年前 , 3F
跳繩幫助比較大
08/04 05:26, 3F
推
08/04 05:27, 5年前 , 4F
倒不是說不能測跳繩 但5分鐘有問題吧？
08/04 05:27, 4F
推
08/04 05:28, 5年前 , 5F
這些不是重點 肥貓長官才是
08/04 05:28, 5F
推
08/04 05:30, 5年前 , 6F
4000公尺沒20分鐘內跑完就記過
08/04 05:30, 6F
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08/04 05:33, 5年前 , 7F
記得之前體能測驗80幾個人有60個都用健走
08/04 05:33, 7F
推
08/04 05:51, 5年前 , 8F
跑步傷腳又傷膝蓋
08/04 05:51, 8F
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08/04 05:51, 5年前 , 9F
連續跳繩五分鐘不中斷比3000累吧…
08/04 05:51, 9F
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08/04 05:52, 5年前 , 10F
我認為改跳繩跳三千公尺比較好
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推
08/04 05:52, 5年前 , 11F
連落跑都會覺得累...
08/04 05:52, 11F
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08/04 05:54, 5年前 , 12F
美軍自己都要延長跑步距離了，我們還取
08/04 05:54, 12F
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08/04 05:54, 5年前 , 13F
消~~
08/04 05:54, 13F
推
08/04 05:59, 5年前 , 14F
以現在戰爭來說 跑真的還好
08/04 05:59, 14F
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08/04 06:00, 5年前 , 15F
不過要測基礎體能 好像也沒其他項目
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08/04 06:00, 5年前 , 16F
比較全面巴..
08/04 06:00, 16F
推
08/04 06:01, 5年前 , 17F
自己google 跳繩消耗卡路里比跑步強
08/04 06:01, 17F
推
08/04 06:03, 5年前 , 18F
打仗又不是在比卡路里...
08/04 06:03, 18F
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08/04 06:05, 5年前 , 19F
替代項目一直都有阿....舊聞？
08/04 06:05, 19F
推
08/04 06:08, 5年前 , 20F
這又不是比賽減肥XD
08/04 06:08, 20F
推
08/04 06:15, 5年前 , 21F
有放榮譽假才會想跑
08/04 06:15, 21F
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08/04 06:15, 5年前 , 22F
靠杯，你們根本搞錯重點了好不，目
08/04 06:15, 22F
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08/04 06:16, 5年前 , 23F
標是530下，又不是5分鐘
08/04 06:16, 23F
推
08/04 06:17, 5年前 , 24F
不是...5分鐘真的是問題
08/04 06:17, 24F
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08/04 06:17, 5年前 , 25F
雖然好像530下也要跳蠻久的
08/04 06:17, 25F
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08/04 06:17, 5年前 , 26F
就跟跑200m 跟 跑 800m 不一樣
08/04 06:17, 26F
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08/04 06:18, 5年前 , 27F
改成5分鐘5300下就好 ^_<
08/04 06:18, 27F
推
08/04 06:18, 5年前 , 28F
3000~5000m的跑步又不算是馬拉松式長跑
08/04 06:18, 28F
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08/04 06:18, 5年前 , 29F
有人規定只能拿一條繩子嗎530下
08/04 06:18, 29F
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08/04 06:19, 5年前 , 30F
拿10條 一起跳只要53下
08/04 06:19, 30F
推
08/04 06:20, 5年前 , 31F
健走要合格也是不簡單真的
08/04 06:20, 31F
推
08/04 06:22, 5年前 , 32F
跳繩強度也可以很高
08/04 06:22, 32F
推
08/04 06:22, 5年前 , 33F
不是強度問題 是類型問題
08/04 06:22, 33F
→
08/04 06:22, 5年前 , 34F
不然 100m 短跑強度也可以超級高
08/04 06:22, 34F
推
08/04 06:23, 5年前 , 35F
說 到底就是不想跑
08/04 06:23, 35F
→
08/04 06:23, 5年前 , 36F
跑步就是要讓你累
08/04 06:23, 36F
推
08/04 06:25, 5年前 , 37F
跳繩累翻好嗎 比3000操多了......
08/04 06:25, 37F
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08/04 06:28, 5年前 , 38F
跑步還是有它的必要性吧
08/04 06:28, 38F
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08/04 06:29, 5年前 , 39F
不跑300，不然就全副武裝跑500障礙呀
08/04 06:29, 39F
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08/04 06:30, 5年前 , 40F
如不跑3千，不然就全副武裝跑500障礙呀
08/04 06:30, 40F
推
08/04 06:36, 5年前 , 41F
白癡 又沒說不跑步 而且以前不就有替
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推
08/04 06:36, 5年前 , 42F
不是伏地挺身跟引體向上嗎
08/04 06:36, 42F
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08/04 06:37, 5年前 , 43F
代項目了
08/04 06:37, 43F
推
08/04 06:38, 5年前 , 44F
把大家當小童軍？？
08/04 06:38, 44F
推
08/04 06:41, 5年前 , 45F
3000比較重要吧，戰爭逃跑比較實用
08/04 06:41, 45F
推
08/04 06:43, 5年前 , 46F
上戰場不跑，在敵人面前跳起繩來
08/04 06:43, 46F
推
08/04 06:43, 5年前 , 47F
5分鐘530下很輕鬆啦 本身有在跳繩
08/04 06:43, 47F
推
08/04 06:44, 5年前 , 48F
應該是考量到女兵的特性
08/04 06:44, 48F
推
08/04 06:44, 5年前 , 49F
跑3000死的人有多少 並不是每人都適
08/04 06:44, 49F
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08/04 06:44, 5年前 , 50F
合跑5分速
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推
08/04 06:45, 5年前 , 51F
3000如果沒偷里程 時限內還是比較
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08/04 06:45, 5年前 , 52F
累
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推
08/04 06:55, 5年前 , 53F
作戰靠跳繩
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08/04 06:55, 5年前 , 54F
不及格 可以用跳繩上吊
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有夠爛 真的想作戰嗎
08/04 06:57, 55F
推
08/04 07:02, 5年前 , 56F
這麼講人權人性，那廢掉國軍好了省一
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堆怪招
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推
08/04 07:03, 5年前 , 58F
一代不如一代
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推
08/04 07:07, 5年前 , 59F
對岸：哇操 我們都上岸了他們還用走的 故意
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08/04 07:07, 5年前 , 60F
表現如此輕鬆 其中必定有詐
08/04 07:07, 60F
推
08/04 07:13, 5年前 , 61F
爽兵：我腳痛，不想跳～
08/04 07:13, 61F
推
08/04 07:14, 5年前 , 62F
我覺得看單位性質，需耐力強就保留3000
08/04 07:14, 62F
推
08/04 07:16, 5年前 , 63F
裡面看的是階級 階級比你大你能不讓他過
08/04 07:16, 63F
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08/04 07:16, 5年前 , 64F
？
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推
08/04 07:17, 5年前 , 65F
5分530超累吧
08/04 07:17, 65F
推
08/04 07:22, 5年前 , 66F
就是有這堆腦子固化，只知"照前人方法"
08/04 07:22, 66F
→
08/04 07:22, 5年前 , 67F
的，不然國軍跑三千有比美軍少嗎？國軍
08/04 07:22, 67F
推
08/04 07:22, 5年前 , 68F
一堆人用嘴巴說當然簡單，跳繩還要配合節
08/04 07:22, 68F
→
08/04 07:23, 5年前 , 69F
的戰力比美軍強嗎？
08/04 07:23, 69F
推
08/04 07:25, 5年前 , 70F
國軍的三千只是搞笑...
08/04 07:25, 70F
推
08/04 07:26, 5年前 , 71F
跳繩比較難啊
08/04 07:26, 71F
推
08/04 07:27, 5年前 , 72F
要幫胖子軍官解套?
08/04 07:27, 72F
推
08/04 07:28, 5年前 , 73F
奏，沒有一定的肌耐力根本超難
08/04 07:28, 73F
→
08/04 17:19, 5年前 , 74F
健走很扯 應該5km 跑30分鐘及格
08/04 17:19, 74F
推
08/04 17:20, 5年前 , 75F
跳繩比較累吧
08/04 17:20, 75F
推
08/04 17:22, 5年前 , 76F
跳繩真的超累的
08/04 17:22, 76F
推
08/04 17:33, 5年前 , 77F
這新聞就是教官自以為體育專家
08/04 17:33, 77F
→
08/04 17:38, 5年前 , 78F
說簡單的大概幾十年沒拿過跳繩了吧
08/04 17:38, 78F
噓
08/04 17:41, 5年前 , 79F
這應該怕廢物役老人過不了吧
08/04 17:41, 79F
推
08/04 17:47, 5年前 , 80F
我覺得跳繩比跑步劇烈耶......
08/04 17:47, 80F
推
08/04 17:48, 5年前 , 81F
跳繩不簡單喔 訓練下半身好用
08/04 17:48, 81F
推
08/04 18:26, 5年前 , 82F
跳繩遠比3000難好嗎
08/04 18:26, 82F
→
08/04 18:26, 5年前 , 83F
是說5000健走要及格真的要走很快...
08/04 18:26, 83F
推
08/04 18:36, 5年前 , 84F
很好呀，夏令營而已認真測驗幹嘛
08/04 18:36, 84F
→
08/04 19:53, 5年前 , 85F
叫前教官來跳繩看看看哪個累啊
08/04 19:53, 85F
→
08/04 19:53, 5年前 , 86F
跑步輕鬆多了好嗎 智障古代志願役
08/04 19:53, 86F
推
08/04 20:29, 5年前 , 87F
3000已經很簡單了
08/04 20:29, 87F
推
08/05 00:34, 5年前 , 88F
跳繩超累好嗎......沒練過拳擊？
08/05 00:34, 88F
推
08/05 10:37, 5年前 , 89F
嗜血的媒體嘖嘖
08/05 10:37, 89F
→
08/05 12:34, 5年前 , 90F
......
08/05 12:34, 90F
推
08/06 14:19, 5年前 , 91F
跳繩比三千累是不會跳吧
08/06 14:19, 91F
→
08/06 14:20, 5年前 , 92F
一秒兩下這種慢速就好 我拳館一
08/06 14:20, 92F
→
08/06 14:21, 5年前 , 93F
堆妹子都能跳個半小時
08/06 14:21, 93F
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