Re: [問卦] 抗藍光眼鏡真的能抗藍光嗎?已回收
: 推 fgdgd: 真的有 但是%數一般都不會太高 頂多25% 180.217.117.196 07/05 13:07
: → fgdgd: 用抗藍光眼鏡的鏡片 不如電腦螢幕裝保護鏡 180.217.117.196 07/05 13:10
: → fgdgd: 或是保護貼 便宜 效果又好 CP值比較高 180.217.117.196 07/05 13:10
問題是環境中的藍光來源並不只於手機、電腦螢幕，
電視、燈光也會發出藍光，合適的保護鏡或是保護貼
並沒那麼容易找，所以戴防藍光鏡片還是比較簡單。
人工藍光傷害的不只是眼睛而已，它還會影響睡眠品質。
睡前幾小時看電視、電腦、手機，上床很容易會睡不著，
因為藍光會干擾褪黑激素分泌，讓我們的腦以為還處於
白晝的環境，而睡不好除了精神不濟外，又容易引起肥胖等健康問題。
現代人是不可能離開電腦、手機、電視、燈光，
為了健康著想，配戴一副防藍光眼鏡是必要的了。
防藍光眼鏡以黃色鏡片的效果最好，而且比反射性的鏡片便宜很多，
幾百塊就打發了。要說毛病嘛，就是看起來有點蠢。
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