Re: [新聞] 想健康，就「不要跑步」！消失

看板Gossiping作者qmqmqm時間6年前 (2018/02/24 20:47)推噓1(2推 1噓 1→)

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健康是指長壽? 還是在一定年限內生病機率下降? 人體就是一直磨損, 各種訓練讓我們有肌肉支撐少一點關節損耗, 但還是損耗能量至於有沒延壽, 年限內比較不會生病? 有人可提供數據嗎? 不論意外事故, 生活中一個病毒, 中了就是生病以前就沒運動習慣的人, 突然建立也是損耗以前就有運動習慣的人, 就比較像狀態調整感覺還是飲食還有睡覺比較有投報率運動比較像心情會好, 帶來興奮與成就外表看起來比較有性吸引力(本能) 但那些運動選手傷害累積都超嚴重的一般人根本無法負荷, 反是不健康的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.127.3 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1519476438.A.F34.html

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g8330330

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※ 編輯: qmqmqm (59.115.127.3), 02/24/2018 20:49:00

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LOVEEE5566

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kennings

02/24 20:52, , 3^F