Re: [問卦] 怎樣才能回到高中時吃不胖的精瘦身材消失
答案只有三個字
內分泌
內分泌由年紀/性別/基因/飲食/睡眠/環境等因素影響
內分泌組態決定了你吃進去的東西能量
究竟是要
1. 燒掉變成體溫
2. 合成肌肉
3. 合成脂肪
所謂「怎麼吃都吃不胖」通常是體溫高的燒掉途徑
過了那個年紀
內分泌組態回不去
開始肥胖
結案
內分泌組態只要處於某些狀態
不用運動吃很多也是瘦子喔
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