[問卦] 肥宅做運動要多久才有成效啊消失

看板Gossiping作者時間8年前 (2017/04/17 21:44), 編輯推噓2(3推 1噓 4→)
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本肥宅 比國棟瘦一點 大概100kg 高中時鍛鍊過身體體脂肪22% 上大學就變成32%的百斤肥宅 目前開始做一個禮拜 飛輪慢跑 加上重訓 大概要多久才能看到成效啊 高中時隨便鍊感覺都很強 現在大二 感覺效果很差 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z00AD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.82.27 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1492436663.A.D8A.html
噓
04/17 21:44, , 1F
醒醒 肥宅是不運動的
04/17 21:44, 1F
→
04/17 21:44, , 2F
五樓人體飛機杯
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04/17 21:45, , 3F
轉吧轉吧七彩肥宅
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飲食沒控制做再多都沒屁用
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32 要減很快八
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推
04/17 21:47, , 6F
大概一輩子
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推
04/17 21:55, , 7F
運動到死 然後投胎可能有機會
04/17 21:55, 7F
推
04/17 21:58, , 8F
飲食真的很重要 好懷念年輕時怎麼吃都不會胖的日子
04/17 21:58, 8F
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