Re: [問卦] 慢跑要怎麼跑？請大家經驗分享消失

看板Gossiping作者時間8年前 (2017/04/08 08:48), 編輯推噓3(3推 0噓 0→)
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建議你要減肥不要慢跑，用快走就好，每天1小時或更久，一個月應該可以瘦很多，而且 慢跑膝蓋負擔重不推薦~就這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.152.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1491612480.A.4A0.html
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04/08 08:49, , 1F
建議快走+1
04/08 08:49, 1F
推
04/08 08:53, , 2F
競走 可以出國比賽
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推
04/08 08:53, , 3F
幹 留鹽 分翔
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