Re: [問卦] 有沒有徒手健身一直被瘋狂攻擊的八卦?消失
※ 引述《kuluma (墨駒)》之銘言：
: ※ 引述《hrma (資深象迷)》之銘言：
: : 假設只是為了身體健康, 沒有要大塊肌肉
: : 去公園跑跑步, 拉拉單槓
: : 這樣其實也就夠了,
: : 醫生在推廣３３３，也不是高強度的重訓
: : 有沒有徒手健身，現在被瘋狂攻擊的八卦？
: 因為在討論強身健體的時候，跑過來講徒手健身根本欠電
: 就像讀書的時候再討論怎麼讓成績更上一層樓
: 有人跑過來講不用啦每天看一點看身體健康就好，不要高強度的讀書就很健康了
: 別人在追求更上一層樓的強身健體，在旁邊該該叫我只要徒手就好，想不被嗆都難
: 因為從一開始那就叫徒手"運動"，自爽做一些肌耐力的動作做得很累，
: 再自嗨說這叫徒手健身不輸別人辛辛苦苦的最求更上一層樓的努力
: 然後再說那些喝乳清會短命的搞笑觀念
: 想不被嗆真的很難
問題是在於 你練身體到底想追求什麼？
臥推100公斤還是引體向上10下？
如果你想要像健美先生那種肌肉
很坦白一句話，徒手做不到
如果你想要追求舉起一百公斤兩百公斤
徒手當然更做不到
但如果你只是想要穿起西裝來筆挺有型
或者是完成一場三鐵或馬拉松
那當然靠徒手健身就能辦到
先知道自己要什麼
才會知道應該怎麼練
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.113.45
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1475173438.A.F2C.html
噓
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討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 3 之 8 篇)：
