原文吃光光。
憂鬱症的感覺是什麼？
因為近這一年我得了憂鬱症，
我想應該能夠很詳細的描述。
其實憂鬱症一開始的症狀，
會先失眠，
我記得我那時候大概失眠了一整年，
早上的時候會疲倦、
沒精神、注意力無法集中，
之後開始反覆的出錯在工作上，
甚至是生活上，
記憶力開始變差。
但往往這種現象很容易被忽略掉，
覺得應該只是比較疲累而已。
之後就開始慢慢沒有理由的，
感覺到絕望，
生活沒有意義，
沒有存在的價值。
但是不會發生在我上班的時候，
絕望的心情往往是一個人，
三更半夜想起來，
甚至會莫名奇妙的流眼淚。
我還記得我那時候，
常常去頂樓往下看，
想像我跳下去死的樣子，
雖然覺得害怕，
卻覺得這是我唯一獲得救贖的機會，
但我並沒有做。
後來就被姐姐發現我怪怪的，
就勸我去看醫生，
其實知道自己有憂鬱症還滿吃驚的，
因爲我在朋友面前算是很開朗活潑的人。
目前吃憂鬱症大概吃了三個月左右，
有做心理治療，
漸漸作息有慢慢恢復正常，
雖然偶爾想死的念頭還是會跑出來，
但是至少能夠告訴自己不能這樣，
再來就是如果周遭有憂鬱症的朋友，
真的別告訴他「不要想太多」，
因為如果他可以克制，
就不需要治療了。
真正需要的，
就是陪他。
就算什麼都不說，
也會感受到溫暖。
希望大家可以正視憂鬱症這個疾病，
他不可怕，
但會吞噬你活著的想法。
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可憐的是，
那時候我思考的最後結論就是自殺是唯一解，
但還好我沒這樣做。
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※ 編輯: lovetosky (101.139.165.227), 03/28/2016 15:54:15
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