Re: [問卦] 憂鬱症的感覺?消失
※ 引述《Firstshadow (MentalUTN)》之銘言：
: 小魯弟妹有個朋友
: 常常在深夜的時候po一些看起來很憂鬱的文章
: 而且他很像好幾天沒睡好惹QQ
: 憂鬱症的感覺是什麼呢
: 是類似拿手機上Ptt時網路不穩的感覺嗎
: 還是一直滑著Ptt 找不到人生的意義在哪裡的感覺呢
: 有憂鬱症是什麼感覺的八卦嗎
大家早安。
每次看到這種文或想回文的時候，
總是在凌晨要天亮的時候。
我來回回看好了。
手機排版。
我來說說自己的經驗吧。
其實我已經停藥很久了。
一是我的無良主治醫生所做的事，讓我對於一些醫生或社工有些感到不信任。
二是診療費用對那時的我的家境來說，實在太過於昂貴。每次五六百對於每個月只有一萬
出的榮民父親來說，實在負擔有點重。
為了不讓父親負擔我便不再去醫院看醫生了。
憂鬱症的感覺是什麼，我也說不太清楚。
因為....沒感覺。
是的。就是沒感覺。
它不是你轉身就能找到的東西，卻會像影子一直跟在身後。
簡單來大概就是背後靈那感覺吧。
以前剛不吃助眠劑的時候，根本睡不著。
就這樣一直持續著，好幾天都睡不著感覺精神變的虛弱無力。
就會想要吃，但不能吃。
因為如果太過依賴的話，以後會越吃越重。
所以不吃助眠劑的那陣子，精神上真的很痛苦。
而憂鬱症就在生活中一樣，平常我一樣吃一樣笑一樣鬧。
所以我很平凡也很普通，跟大家都一樣。
如果我什麼都不說，甚至看起來像是樂天派的人。
天塌了來還有高的人頂著呢!!怕屁!!
而實際上的我也是這樣。
但....越是這樣的我，越是能感受到越大的憂傷。
憂鬱症的人不會把那感覺表現出來，因為都戴著面具。就像只有笑臉的那種白色面具。
因為不想吧負面的情緒帶給別人，也不想讓自己顯的那麼的可憐。
形象管理。是的。形象管理。
連小馬哥都在形象管理，找尋歷史定位了。
我當然也得管理管理，在別人前找到自己的定位了。
越是憂傷的人，笑的總是越大聲。
越是喜歡跟朋友混在一起玩鬧。
而我笑的越大聲，心裡就越感傷。
跟朋友在一起鬧的越兇，分開就越空虛。
談的戀愛越是快樂，卻越是感覺不到幸福。
就像原po不董憂鬱症的感覺，
而我也不董什麼是.....幸福。
我能分的出來愛不愛，卻分不出幸不幸福。
所以有時看人家說別什麼，誰給誰幸福這類的話。
我總是認為幸福還是只有自己能給自己。
這樣了清爽樂觀的我，或是形象。
好處就是，當我在深夜裡因為憂傷而打了一些文章來訴說的時候，朋友也只是當做廢文在
看。
一點負擔也沒有，根本就是射後不理的狀態。
自己爽完還不用去解釋一堆，
輕輕鬆鬆好不快活。
就像有次回了一個人的年夜飯這個問題試，
朋友知道那時我發的文。
就說了要不是我認識你，我也覺得你好可憐。拍拍!!
講完我們兩個都笑的很開心。
或許有人會想說，怎麼都不跟別人說呢。
連自己都承受不住的負能量又怎麼能傾倒在別人身上呢?
憂鬱症發做起來，那負能量可以殺死一個人的。
但矛盾的是，我卻可以從別人那接受負能量，傾聽朋友們的情緒吸收他人的悲傷。
運氣不錯還可以吧對方逗笑!!
所以通常憂鬱症的人都會比較體貼的，
因為對於情緒的敏感度跟別人不同。
看一些鄉民說不能說加油或打氣，
其實一半對又一半不對。
因為說的方法做法不同，會造成不同的結果。
這些方法方法又會因人而異。
如果是我，其實只要能聽我說一些負面情緒的一些話就可以了，或是跟我喝一杯就行了。
像憂鬱症的人其實自癒能力都很好，但就是因為自癒能力好才會痛苦。
因為不斷的哭泣再不斷的笑，不斷的跌倒再不斷的站起來。
感覺都快要瘋了。
讓自己越要像正常人，
卻慢慢的不像正常人。
憂鬱症需要的是理解與同感，
而不是同情與憐憫。
即使心裡生病了，尊嚴也還是需要的。
而對我來說，生命對我來說其實也沒什麼意義。就是活著而已，所以什麼時候死去其實都
沒差。
不管是母親的離去，父親的離世，自己的了斷。還是自己的舅媽跟其他親戚說我起性侵她
女兒，這種汙衊的話。
後來問起才知道根本是別的親戚幹的。
雖然我是魯宅，對象要是她女兒。
我還不如出櫃算了。
最起碼我高中還被學弟告白過。
幹!!
還沒成年的我已經面臨過一些死亡的場景，
成年後又面對親戚的汙衊，對生命已經其實也看的很輕。
越是尋找自己存在於世的意義，就越是找尋不到自己應該留在世上的理由。
就這樣不斷的在去與留之間做掙扎，想找到意義卻感覺沒有意義，也沒那麼重要了。
這樣矛盾的心裡撐到了現在，
過了十年如今我還是再掙扎著。
而憂鬱的感覺就像樓下的小七，一個禮拜一個月你總會去那幾趟。不為自己也會為別人進
去一趟，因為他是生活的一部分。
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有在慢跑喔!!現在10k不是問題。
※ 編輯: lovecuha (117.19.35.169), 03/24/2016 07:32:26
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是不是!!
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香蕉當早餐可以減肥!!
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我就是另一個你，再遇到一個你就要小心了。
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我還特別辜狗一下!!原來是小圓啊。
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該怎麼說，這種事也是很難控制的。就像感情一樣(茶~~
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這樣是有個bug。就是我沒有信仰XD。
而且居高臨下的分析，並沒有溫度。
需要的是同感而不是指導，這樣跟心理醫生做的事其實是差不多的。
而且滿滿負能量的人還沒釋放還得吸收他人的負能量也太慘了把XD
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感謝你的提議啊。認同大大所說的成就感與存在感的想法。我也是有在想用這樣的方法來
找到意義的定義。但問題是我根本都無感實在傷透腦筋。
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拍拍。
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