Re: [問卦] 憂鬱症的感覺?消失

看板Gossiping作者jay7777777時間10年前 (2016/03/24 04:18)推噓20(20推 0噓 24→)

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來聊聊我朋友的經驗，以下用第一人稱描述 : → diefishfish: 連續兩星期以上，心情低落。 03/24 01:41 說是這樣說，可是大部分人期末考考爆了也會這樣，所以憂鬱症的人常常會沒有病識感、或覺得其實也沒那麼嚴重，就不去找專業協助 : → jmmylu1990: 每天至少10次以上輕生念頭 03/24 01:41 這已經是重度了吧，輕度的沒這麼嚴重 : 推 BONTON: 認真回，對任何事都無感絕望，覺得在空間裡很虛無 03/24 01:42 打個比方說，鄉民平常也許喜歡打球、看電影、逛街、追季番或偶像劇但你可能不會在下課後跟朋友說:嘿來玩西洋棋吧你知道怎麼玩，也並不討厭西洋棋，你有錢、又有時間玩，但你就是不想為什麼呢? 因為你有更好的選擇嘛打球、看電影、逛街、追季番或偶像劇都有趣多了就算這些都不能做，倒頭睡一覺顯然對你更有吸引力這就是我面臨的狀況如果有一天，所有事物都變成西洋棋呢? 你十幾年來培養的興趣、愛好，對你的吸引力竟然慘輸倒頭睡一覺? 你的理想、你的目標、你想做的計劃，好像其實也沒有那麼重要嘛?不做也無所謂了? 看著你的朋友，他的話一點也不有趣，跟他在一起混一點也不好玩...... 可是他昨天還很好笑的啊? 看著你的家人，他們很關心你，你從邏輯、經驗上判斷這絕對沒錯可是就是感覺不到，真的感覺不到，他在你面前哭了你也不覺得怎樣憤怒、悲傷、快樂，好像沒什麼東西可以觸發這些情緒了? 如果有人叫你看開一點、心情不要那麼悲觀、多出去走走，你做得到嗎? 或是你情願倒頭睡一覺? 「我以前覺得如果我想做的事都做完了，那我下一秒死去也沒有遺憾，現在我二十幾歲就做完了，的確也沒有遺憾了，那我能走了嗎?」 : → BONTON: 負面是因為累積起來的，就什麼都很無所謂無助 03/24 01:43 不見得耶，回想起來當初也沒發生什麼重大事件考試沒考爆、沒分手或戴綠帽、也沒和家人吵架，就是很平常的日子然後就在幾個月內變成上述那樣，回想是可以發現幾個月前自己就有些行為反常了但是當初真的不覺得有什麼問題(前述一天是有點誇張了，實際上大概兩三個月) : → sugizo0: 看到幸福的事件就希望全部都去死 03/24 01:44 : → sugizo0: 覺得四周大到政府小到病毒都在嘲諷自己 03/24 01:44 : → sugizo0: 腦海不時聽見走啊怎麼不去死呢的聲音 03/24 01:45 這倒沒有，某種程度上我還覺得自己挺幸福的年輕人總有很多想完成的事，而我想做的事呢不是做完了就是已經不想做了世界上有多少人可以把自己的願望清單通通勾完? 所以縱使我感覺不到喜悅，這樣的我應該算是幸福吧 : 推 XDDXDD: 開車去繞一下海邊或去東北角就不會想那麼多了 03/24 01:46 我還真的有去看海，看了一整個下午到夕陽入海，只覺得:幹!我在做三小結論:沒用 : → XDDXDD: 會負面就是你一直"執著"當下的憂鬱~ 03/24 01:47 以前我也覺得憂鬱症是可以"放下、跳出來"的，也有很多人勸我想開一點但事非經過不知難，像吸毒能靠自己戒掉的人當然也是有，但畢竟是少之又少人心畢竟軟弱，那些外人說得輕鬆，等你真的遇到不見得做的到 : 推 eeveelugia2: 我是覺得每個人狀況會不一樣我自己是任何事情都沒有 03/24 01:47 : → eeveelugia2: 辦法引起興趣明明沒發生什麼事卻一直有負面的感情 03/24 01:48 : → eeveelugia2: 心理很清楚知道這樣是不對的但卻完全沒有積極的意志 03/24 01:49 : → eeveelugia2: 對任何事的發展也都會往負面去想...... 03/24 01:50 明知這樣做不好，卻完全不想積極改正，不改之後又對自己的意志力薄弱感到沮喪，然後產生罪惡感，接下來下修道德標準，最後自我放棄:反正我就是廢物啦，隨便了 : → ph18: 覺得很絕望 03/24 01:52 : → ph18: 各種絕望 03/24 01:53 我倒是很想知道，有多少人處在前述的狀況，還能保持樂觀不絕望的 : 噓 andy8568: 知道這個要幹嘛 03/24 01:55 知道這個你會比較有同理心，比較不會說出"這種出去走走就會好了啦"這樣的話就算你很堅強，你的同學、同事、父母、孩子(八卦板應該改成姪子女?)都可能遇到像父母長輩因為不能接受自己變得又老又沒用而出狀況的其實很多，只是他們不講，而你也沒發覺多知道些經驗文對你不會吃虧的啦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.8.84 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1458764332.A.386.html

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RockJason

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RockJason

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RockJason

03/24 04:25, , 3^F

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說真的不知道耶人在不爽時，你跟他說什麼都是挑釁、看他雖小人在憂鬱時，你跟他說什麼他都覺得你不懂，只會說風涼話可是不理他的話，搞不好他過沒多久就自己死掉了對旁邊的人來說，怎麼做好像都不對耶對我來說，我覺得朋友家人一直來看我很煩，雖然可以理解他們怕我突然死掉的心情可是我的狀況你們又不了解，解釋也聽不懂，就算聽得懂也無法幫我改善狀況那你到底來幹嘛的啦講白了你來一點用也沒有阿

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Nikon610

03/24 04:25, , 4^F

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Z86526

03/24 04:25, , 5^F

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lovesooman

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