討論串[功課] 上籃、拖板、金字塔、五點跳投、重訓
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(1)一分鐘上籃---------------練球測驗. (2)拖板---------------------練球測驗. (3)金字塔-------------------自行測驗. (4)五點跳投-----------------自行測驗. (5)重訓---------------------拜三
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(1)一分鐘上籃---------------練球測驗. (2)拖板---------------------練球測驗. (3)金字塔-------------------自行測驗. (4)五點跳投-----------------自行測驗. (5)重訓---------------------拜三
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(1)一分鐘上籃---------------練球測驗. (2)拖板---------------------練球測驗. (3)金字塔-------------------自行測驗. (4)五點跳投-----------------自行測驗. (5)重訓---------------------拜三
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