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[ FITNESS ]
討論串[新聞] 8個月減35公斤 輕斷食女王 瘦身祕訣大公開
共 9 篇文章
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我想我還是就安全愛發這篇文的緣由說明一下吧. 講結論 安全愛他本身就已經不是個「身體健康」的模板了. 所以板友要他提證據證明自己有效 他還可真別說. 只能鍵盤打打數據出來就說有效. 其實這也不是一天兩天的事情啦. 比方說隔壁健身板 也是安全愛大大出沒地之一. 就發生過類似這樣的奇葩言論. https
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From Wiki. 體適能的定義. 體適能（英語：Physical Fitness），字面解釋為身體適應外界環境之能力，可視為身體適應生活、運動與環境 （例如，溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。它包含了兩個面向，一般素質（身體健康的狀態）以及特定素質（執行某種職業或運動所需要的特定身體能力）
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本來是覺得該講的都講了，點到為止就好，. 但既然板娘質疑我鬧板，那我就再解釋清楚一點，. 為啥我覺得這裡的版風已經扭曲了。. 我知道這個版有「飲食控制」的概念，但這裡的飲食控制概念非常「狹隘」，. 只要不是每天吃維持代謝的熱量，並且均衡的攝取各種的營養，. 就會被批的一文不值，被當成是傷害健康的邪魔
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有版友檢舉閣下是安全愛、lovetiti、.....等多重帳號，所以你是來亂版的嗎？. ^^^^^^ 叫做 體適能 版. 發文前，看一下身處何版，這是禮貌。. 在體適能版不談運動，不以運動為主軸，. 卻要有運動習慣的人無明確定義的「控制飲食」、以控制飲食為主軸？→往下看＊＊＊. ^^^^^^^^^^
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最近我正看到一個紀錄片：. Eat, Fast and Live Longer. (BBC Horizon). http://www.bbc.co.uk/iplayer/episode/b01lxyzc/horizon-20122013-3-eat-fast-and-live-longer. 短網址
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