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討論串[討論] 不能瘦局部，那女生怎麼讓腿變細的？
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[討論] 不能瘦局部，那女生怎麼讓腿變細的？
推噓22(22推 0噓 56→)留言78則，0人參與, 最新作者lorleninmam (勞崙馬)時間10年前 (2013/09/13 21:37), 編輯資訊
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看置底還有許多版有的討論，. 似乎都提到一個問題：. 有氧可以瘦全身，但瘦的部位因人而異，沒辦法瘦局部，. 但可以選擇將相對較瘦的部分練壯一點！. 我一直覺得邏輯有點打結，以我本人為例：. 目前79公斤，屁股及大腿超肥！. 之前65公斤，全身較瘦上半身結實但下半身脂肪較多，類似輕微酪梨型態。. 依照
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#2
Re: [討論] 不能瘦局部，那女生怎麼讓腿變細的？
推噓6(6推 0噓 9→)留言15則，0人參與, 最新作者BLUEJN (step by step)時間10年前 (2013/09/14 09:13), 編輯資訊
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根據我自身的經驗.......是會變細的. 只是非 常 慢. 但是"看起來"就變細蠻多的XD. 自從我考完試胖了七公斤之後. 經過了三年的時間，我這陣子終於偶爾可以回到原始的體重. 不過因為重訓和衝浪的關係比以前結實. 所以差的那一點我就當他是長肌肉了XD. 胖的時候(160 55)大腿圍55-56
(還有366個字)
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