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討論串[閒聊] 有人在練CROSSFIT嗎?
共 4 篇文章
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#4
Re: [閒聊] 有人在練CROSSFIT嗎?消失
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者babbitt1007時間9年前 (2016/03/17 19:06), 9年前編輯資訊
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因為前份工作關係，有時候飛到美國，待在飯店裡看電視，. 會看到crossfit的年度競賽，看的我熱喜沸騰，. 一年多前，很好奇台灣到底有沒有crossfit。. 從去年開始加入crossfit 巴ｘｘ（避免廣告嫌疑），. 真的很開心加入這個大家族。. 尤其是最近，每年的年度盛事之一，open wor
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#3
Re: [閒聊] 有人在練CROSSFIT嗎?
推噓1(1推 0噓 15→)留言16則，0人參與, 最新作者laizin (╩Rolling Life╩)時間12年前 (2013/05/03 20:24), 編輯資訊
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想藉由舊文問問大家的看法. 一開始在體育頻道看到了幾次Crossfit. 想說這些人到底是打哪來的 個個身材精實十足運動員樣貌. 拜最近閱讀到circuit training文章所賜. 在運動時程中也試試這樣的組合好比每一公里路騎後的crunch. jumping jack. jumping squ
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#2
Re: [閒聊] 有人在練CROSSFIT嗎?
推噓4(4推 0噓 25→)留言29則，0人參與, 最新作者mm1 (mm1)時間13年前 (2013/01/25 21:53), 編輯資訊
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最近接觸到 Crossfit，還在考慮要不要參加他的課程（有機會可以抽免費課程）。. 看了一些網路上的影片似乎大家都練得很壯了才去玩，. 或是想挑戰體能極限，如果只是想保持一定體適能的話適合嗎？. 而且似乎男女老少都用同樣的重量和動作，而不是依據個人能力來做？. 不曉得這套運動適合體適能什麼程度，或
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#1
[閒聊] 有人在練CROSSFIT嗎?
推噓8(8推 0噓 7→)留言15則，0人參與, 最新作者licar時間13年前 (2012/11/10 22:44), 編輯資訊
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今年暑假帶學生去美國遊學一個月. 有次與對方學校外文系的系主任聊天時. 他知道我是運動科系的教授,就問我有沒有聽過CROSSFIT. 他跟我說那是美國現在很流行的體能訓練課程. 據他描述這樣的運動十五分鐘就可以讓你達到all-out的境界. 我回來看了影片發現的確是如此,他跟我說這項運動. few
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