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討論串[減肥] 胖了好久了...想找回自信！
共 9 篇文章
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== 恕刪 ==. 不知道版娘是要分析數據, 做了個精美的表格,. 那些數據我沒註明一些細節,. 所以導致分析出來的數據可能會有誤,. 也就是說, 那些數據直接比較可能會有點問題;. 首先, 3/29的30%這個數據, 是用朋友的Omron不知名型號四點式體脂計測出來的;. 而8/5的體脂率16.9
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其實這個問題我之前也想了很久,. 一開始, 我的目標也是設在73kg,. 因為由BMI計算得知182cm的人,. 最理想體重的體重數值是73kg;. 某天, 我在排隊的時候,. 看到一個身高跟我差不多的人,. 但是他的骨架明顯小我一號,. 也就是從背後看起來, 他的肩寬小我很多,. 這時候我突然想到
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XD我的觀點不一樣，雖然覺得很厲害，但我想提一個點出來，提供討論。. 倒不是所謂的LBM問題。. 事實上，我自己的減肥過程中，能不能達到2：1都還是一個問題. 若以他的數據來看，當時我的想法就是他的年紀應該跟我差不多（拍寫，原文. 還沒看完plastic板友的就先看板姊分析了），後來發現年紀的確是我
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《原文恕刪》. 禮貓上，恭喜plastic大人減重成功！（灑花） ￣▽￣||. 實際上，我看到你的數字.....笑不出來！ (￣ㄧ￣；). 表1、 單位：公斤／大卡. ┌─────┬───┬───┬────┬───┬─────┬────┐. │ 時間 │ 體重 │ 體脂 │ 脂肪 │ LBM │ 基
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原本是想說等減肥達到目標後, 再來發篇心得文, 分享這段時間的自身經驗, 不過. ..看到你的數據, 跟我一開始的起跑點蠻類似, 所以雖然革命尚未成功, 但還是先. 就這四個月的狀況跟你分享一下, 希望對你的減肥路有幫助, 不過這僅是個人經驗. 不一定完全正確, 可能要自己斟酌一下。. 下面是我這四
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