Fw: [分享] 仰臥起坐的缺點
※ [本文轉錄自 Teacher 看板 #1aquXZ53 ]
作者: ostracize (bucolic) 看板: Teacher
標題: [分享] 仰臥起坐的缺點
時間: Wed Aug 9 20:36:37 2023
@Yuanyi-wx5fe
2 years ago
身為體育教師之後又要帶班，會把這部影片的知識傳授給學生的，對於國民體適能的檢測
真的很無奈，又要求通過率，但都有跟學生分析仰臥起坐的缺點，如果想拼體適能獎章再
拼次數，怕受傷就慢慢做就好～
https://www.youtube.com/watch?v=RVSPYoiem-g
閃到腰？下背痛？陳舊體適能、什麼是硬舉？微量訓練法、無可取代的最大肌力？抗老化
、公衛新議題迷思破解，怪獸Q&A
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雙个旋(tsng7)，惡甲無人問。
Tioh8-thang-koo-si2-sng(孤死孀)，m7-thang-tsit8-me5 siunn7-kah-kng.
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※ 轉錄者: ostracize (114.25.180.29 臺灣), 08/09/2023 20:37:13
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