Re: [問題] 降體脂的速度很慢

看板FITNESS作者 (小羊快跑啊)時間1年前 (2022/10/03 16:13), 1年前編輯推噓4(4推 0噓 2→)
留言6則, 5人參與, 1年前最新討論串2/2 (看更多)
我一個禮拜降脂2%，但我也知道是假象，但至少能抓個趨勢，想看看自己的飲食和運動是否 朝向正確方式。 因為我的inbody免錢爽爽量，跟教練溝通一下兩個禮拜量測一次。 先上inbody https://i.imgur.com/PH5D2O9.jpg
https://i.imgur.com/WtieGQn.jpg
肌肉半年前30kg半年後39。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.200.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1664784787.A.15D.html
推
10/03 17:00, 1年前 , 1F
這個體重我不覺得是假象耶
10/03 17:00, 1F
→
10/03 17:00, 1年前 , 2F
恭喜有進步
10/03 17:00, 2F
推
10/03 19:09, 1年前 , 3F
我正常是一個月2% 雖然最近體脂有點卡關
10/03 19:09, 3F
推
10/04 10:51, 1年前 , 4F
一周-2%其實很強了
10/04 10:51, 4F
推
10/05 12:13, 1年前 , 5F
15週之後你體脂肪0%惹欸
10/05 12:13, 5F
一看就是唬爛xd 所以我才說應該是清大便或者水xddd ※ 編輯: samuel1988 (39.9.200.212 臺灣), 10/05/2022 13:06:31
→
10/06 10:05, 1年前 , 6F
樓上數學應該是......
10/06 10:05, 6F
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