Re: [閒聊] 下定決心好好健身
: 很多事情下定決心之後就變簡單了
: 大家是因為什麼事下定決心好好健身呢？
為什麼要開始健身？
因為人到中年，才發現借來的肉體，就快要還回去了。
雖然如此，還是不想帶著一身病痛離開啊。
之前和兒子玩耍時，不知哪裡帶起來的話題，
提到阿公出門時需要坐上輪椅。
「為什麼阿公要坐輪椅？」兒子問。
「因為年紀大，生病了，需要坐輪椅，才能帶阿公出門。」
「那以後你老了，也會坐輪椅嗎？」兒子冷不防射出一箭。
「……希望不會用到。」我小小聲地說。
兒子似乎沒聽見，停頓了會兒說：
「以後我長大了，有力氣，會推你喔！」
意思是我老了無可避免地會失去自主行動能力嗎？
被這支突如其來的箭嚇到後退三步，想起一個更重要的提問：
「那馬麻呢？如果馬麻也坐怎麼辦？
你只有一個人，怎麼推把拔和馬麻？」刻意出個難題給他。
「結婚有兩個人，就可以推把拔和馬麻了！」這也難不倒他。
萬萬沒想到眼前這個才四歲多的小毛頭，
竟然可以想得如此周到，實在備感欣慰，可喜可賀。
不過呢，當下雖然感動，事後卻越想越不對勁……
難道這就是我要留給他的未來？
以前從沒進過健身房，四十歲才決定開始減脂健體，
不止為了自己，也為了小孩和伴侶。
所以我開始學習飲食控制，學習有氧和重訓，
不只改善了身體狀況，也找到一項新的樂趣。
今年我決定把這個過程寫成文字留下來，
每週一篇，寫著寫著已經寫了十萬字。
健體也練筆，一舉兩得... XD
--
中年之後，再也不健 | medium.com/midlife-joe-fitness
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.156.103 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1633500986.A.6B5.html
※ 編輯: HalfLucifer (60.251.156.103 臺灣), 10/06/2021 14:18:06
→
10/06 14:37,
2年前
, 1F
10/06 14:37, 1F
→
10/06 14:38,
2年前
, 2F
10/06 14:38, 2F
我很喜歡她把重訓譬喻成參禪，還有旅行時發現健身房就像找到小酒館的喜悅
→
10/06 17:28,
2年前
, 3F
10/06 17:28, 3F
這就看他自己的造化了
推
10/06 19:12,
2年前
, 4F
10/06 19:12, 4F
※ 編輯: HalfLucifer (1.161.64.196 臺灣), 10/06/2021 23:38:20
推
10/07 00:00,
2年前
, 5F
10/07 00:00, 5F
推
10/07 23:14,
2年前
, 6F
10/07 23:14, 6F
→
10/07 23:14,
2年前
, 7F
10/07 23:14, 7F
推
10/07 23:18,
2年前
, 8F
10/07 23:18, 8F
→
10/07 23:18,
2年前
, 9F
10/07 23:18, 9F
20年後説不定可以用腦波控制輪椅了
※ 編輯: HalfLucifer (60.251.156.103 臺灣), 10/08/2021 17:53:11
討論串 (同標題文章)
