[問題] 早晨禁食高血糖 105

看板FITNESS作者 (無言)時間4年前 (2019/10/06 12:07), 編輯推噓17(18推 1噓 33→)
留言52則, 22人參與, 4年前最新討論串1/2 (看更多)
如題 通常晚餐七點半左右吃 早上到八點左右量血糖 總是在一百上下 經常出現10x的數字 按定義已經是 pre-diabete 但是飯後兩小時大多正常 大部分11x 除非偶爾吃太飽 會到130～140 hb1ac也都正常 5.2 家族有糖尿病史 所以自己一直很注意血糖情況 平常每週運動五天以上 重訓跑步混合 171cm/65kg 體脂 13左右 google過 血糖有所謂dawn phenomenon 空腹太久 半夜血糖太低 之後身體調節 反而清晨沖高 所以也試過睡前吃點起司 試試 結果還是沒改善 所謂正常人空腹 100以內 是適用所有人嗎？ 還是會有某些人群會偏離這範圍? 我可以做什麼改善 或是不用理它? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 68.203.12.8 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1570334870.A.409.html
推
10/06 12:11, 4年前 , 1F
為何不去看醫生啊......
10/06 12:11, 1F
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10/06 12:12, 4年前 , 2F
驗糖化血色素最快啊= =
10/06 12:12, 2F
推
10/06 12:17, 4年前 , 3F
原PO說了啊，他的hba1c是5.2，是正常的啊！
10/06 12:17, 3F
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10/06 12:17, 4年前 , 4F
所以醣化血色素是正常的。
10/06 12:17, 4F
推
10/06 12:32, 4年前 , 5F
建議看「過度診斷」一書，你就比較不會這麼擔心了
10/06 12:32, 5F
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10/06 12:33, 4年前 , 6F
早期膽固醇超過240才算異常，現在200以上就異常，很多
10/06 12:33, 6F
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10/06 12:33, 4年前 , 7F
其實邊緣數值的是不需要過度擔心的
10/06 12:33, 7F
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10/06 12:35, 4年前 , 8F
不要自己當醫生
10/06 12:35, 8F
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10/06 12:35, 4年前 , 9F
有沒有地中海貧血？
10/06 12:35, 9F
推
10/06 12:40, 4年前 , 10F
健保檢查報告應該會有說明，所謂的正常範圍意義為大多數人
10/06 12:40, 10F
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10/06 12:41, 4年前 , 11F
(約95%)，的範圍；輕微的異常很多時候不是真的異常
10/06 12:41, 11F
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10/06 12:42, 4年前 , 12F
那也只是個觀察指標，真的會怕就去看醫生做精密檢查
10/06 12:42, 12F
推
10/06 12:43, 4年前 , 13F
看醫師，不要隔空抓藥
10/06 12:43, 13F
推
10/06 12:46, 4年前 , 14F
EX:台灣男生身高大約落在160~190，如果你192...也是正常啊
10/06 12:46, 14F
推
10/06 13:03, 4年前 , 15F
空腹血糖來自肝醣 跟你昨天晚上吃什麼沒關係
10/06 13:03, 15F
推
10/06 13:04, 4年前 , 16F
飯後血糖那麼低 代表你胰島素敏感性還不錯 先不用太
10/06 13:04, 16F
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10/06 13:04, 4年前 , 17F
擔心 維持健康生活習慣即可
10/06 13:04, 17F
推
10/06 14:41, 4年前 , 18F
有定期量是還好，醫生是說空腹10*其實還好，重點不要
10/06 14:41, 18F
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10/06 14:41, 4年前 , 19F
超過126
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10/06 14:42, 4年前 , 20F
說錯，是禁食10*是還好，可接受範圍
10/06 14:42, 20F
推
10/06 16:23, 4年前 , 21F
我只能跟你說不要被醫生嚇了 我親戚在美國當檢驗師 說沒有
10/06 16:23, 21F
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10/06 16:24, 4年前 , 22F
吃藥的人看醣化血色素沒啥意義 可是台灣醫師很多都拿來當
10/06 16:24, 22F
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10/06 16:26, 4年前 , 23F
是否糖尿病前期的指標 然後就建議你吃藥了
10/06 16:26, 23F
噓
10/06 16:51, 4年前 , 24F
笑死了 檢驗師去評論醫師 那怎麼不去當醫師
10/06 16:51, 24F
推
10/06 17:03, 4年前 , 25F
推vastwu flyaway2100
10/06 17:03, 25F
推
10/06 17:10, 4年前 , 26F
台灣的醫師也是照美國的guideline來好嗎
10/06 17:10, 26F
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10/06 18:59, 4年前 , 27F
擔心的話就隔幾個月再檢查看看，都差不多的話應該就沒差
10/06 18:59, 27F
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10/06 19:01, 4年前 , 28F
我家人也是空腹10x出頭一點，糖化血色素未超標，大概半年
10/06 19:01, 28F
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10/06 19:02, 4年前 , 29F
又測一次總共側了三次都差不多，醫生就說這樣還算OK，注意
10/06 19:02, 29F
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10/06 19:02, 4年前 , 30F
一下生活飲食就好
10/06 19:02, 30F
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10/06 19:10, 4年前 , 31F
要釣出黃醫師出來衛教一番才會安心嗎
10/06 19:10, 31F
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10/06 19:44, 4年前 , 32F
醣化血色素也不會一超標，醫生就建議吃藥啦，都有個過程
10/06 19:44, 32F
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10/06 19:44, 4年前 , 33F
的。如果是前期，醫生頂多建議追踪，看情況有沒有變好或
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10/06 19:44, 4年前 , 34F
變壞。
10/06 19:44, 34F
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10/06 19:45, 4年前 , 35F
同意樓上幾位網友，飲食正常，有適當運動比較重要。
10/06 19:45, 35F
推
10/06 21:28, 4年前 , 36F
查網路糖尿病前期在5.7%-6.4%自費吃METFORMIN可以預防
10/06 21:28, 36F
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10/06 21:36, 4年前 , 37F
不管你血糖是否「正常」 早餐第一推薦 地瓜
10/06 21:36, 37F
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10/06 22:44, 4年前 , 38F
我有吃蒸地瓜 只是不是每天吃 吃地瓜容易脹氣
10/06 22:44, 38F
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10/06 22:45, 4年前 , 39F
自己量血糖 已經持續了幾個月 沒有每天量 但大概都是穩定
10/06 22:45, 39F
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10/06 22:47, 4年前 , 40F
觀察到的飯後血糖規律是 跟我吃什麼 吃多快 飯後有沒有散步
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10/06 22:47, 4年前 , 41F
活動 關係性不高 唯一高度正相關是吃多少
10/06 22:47, 41F
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10/06 22:48, 4年前 , 42F
空腹血糖就抓不到規律了 似乎是跟睡眠品質有相關 但不確定
10/06 22:48, 42F
推
10/07 16:52, 4年前 , 43F
擔心的話就花錢做檢察吧 雖然美國的醫療很貴
10/07 16:52, 43F
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10/07 16:52, 4年前 , 44F
但再貴也沒有身體真貴
10/07 16:52, 44F
推
10/07 23:39, 4年前 , 45F
糖尿....
10/07 23:39, 45F
推
10/08 07:20, 4年前 , 46F
請問你有量血壓嗎？血壓值是多少？
10/08 07:20, 46F
推
10/10 00:36, 4年前 , 47F
…你HBA1C都在正常範圍了，在意AC sugar幹嘛
10/10 00:36, 47F
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10/10 00:37, 4年前 , 48F
某S不要害人，檢驗師只會看數字，他知道糖尿病怎麼處理嗎？
10/10 00:37, 48F
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10/10 00:37, 4年前 , 49F
10/10 00:37, 49F
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10/10 00:38, 4年前 , 50F
要講要講超久的，有問題就去看醫師，不要聽一些喜歡cosplay
10/10 00:38, 50F
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10/10 00:38, 4年前 , 51F
醫生的路人
10/10 00:38, 51F
推
10/10 08:20, 4年前 , 52F
cosplay反醫師
10/10 08:20, 52F
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