[閒聊] 大家戴心率錶覺得對訓練有幫助嗎？

看板FITNESS作者 (臭臭貓)時間7年前 (2016/11/29 23:56), 7年前編輯推噓18(18推 0噓 29→)
留言47則, 20人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
這陣子在持續在有氧和飲食控制有覺得身體素質越來越好， 想說是不是加把勁趁現在來個心率錶，做運動數據和熱量消耗的追蹤， 不知道對於飲食控制和訓練有沒有幫助？有戴心率錶的大家覺得實用嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.207.213 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1480434991.A.5DF.html
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小米手環就夠新手用了.心跳誤差不太大
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小米手環+1 CP值真的高
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感謝推薦！好像真的蠻多人買小米監測心率的，不知道在訓練上使用起來覺得如何？
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我覺得蠻有幫助的 我戴的GPS錶有心率區間功能 心率沒
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達到設定區間 就會震動警示 跑步時就不用一直低頭看
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手錶了 只要專注在姿勢和呼吸上就好了 挑錶就看需求囉
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感謝分享！有這種幫助提升訓練品質的功能好像實在很多，不知道大大戴哪一支？推嗎？
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小米就夠用+1
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看來真的超多人推小米啊！不過就是少了GPS有點解，可是這價位想要GPS好像又很強人所難..囧
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我是戴vivoactive hr以GPS跑錶來說續航力強 又能訓練
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配速 跑久了對體能的掌握度會增強不少 也有多種運動
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模式可以切換 有數據要規劃比較科學的訓練課表也方便
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感謝大大分享使用心得，感覺買有GPS的一次到位比較一勞永逸
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如果是要慢跑還是買GPS錶會比較有幫助 Garmin的GPS錶
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定位和心率都很精準 資訊月有抽獎活動 你可以去實體店
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看看 請店員根據需求推薦 畢竟他分很多階級的錶款
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如果抽到活動送的i7還可以賣掉升級更頂的錶ＸＤ
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長見識了，之前都不知道手錶跟資訊月有關，仔細想想確實是電子產品沒錯啦 板上看大家比較長推的好像就是garmin,小米,tomtom,不知道還有什麼選擇嗎？ ※ 編輯: basscat (220.128.207.243), 11/30/2016 02:39:29
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跑版也蠻多人推epson
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我自己是買VA HR 目前很滿意 運動量也大大提升
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買貴是因為 我想說花了錢才會拼命XDDDDD
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不買小米是因為我討厭飢餓行銷......
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小米很好用
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VA HR好用加一～～ 跑步運動結合手機可以看心率有
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沒有到我要的區間，GPS還能配合地圖，覺得很值得投
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資～還可以算每日步數
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小米的錶帶過敏性肌膚使用後會紅癢 不然真的很不錯
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不是很必要的東西 不會因為多一隻錶就比較有效
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說白了就是浪費錢
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不是必要 但如果有心理上或實質上幫助 我不會覺得是浪費
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心率表對跑步訓練蠻有用處的
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有興趣可以上"愛上馬拉松”部落格參考 他是長期用心率錶
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訓練的跑者 經驗豐富 至於隨便跑跑走走的就算了…
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覺得很有幫助，每週可以觀察自己的運動量！
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感覺這篇推文充滿業配
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小弟的小米心跳偵測跟我是在兩個世界啊
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還好吧 跑版也一堆人推嘎米
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葉配不會推文啦! 我遇過網拍葉配 他都用私信喔
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小米才不屑在ptt業配
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可是我只想用Garmin~
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我本來也在猶豫e的850跟g的235，我知道850的準確度在網路
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上是一片倒的好評，但是也請看看他的過保後的維修經驗
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google一下就能看到了...而我最近forerunner15 用了兩年
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第一次送修...整體感覺真得挺好的~所以決定買235了
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我自己本身就有Scosche Rhythm+心跳帶啦，所以不擔心準度
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反正能交叉比對數據... 但是我不能接受八千多的東西用一
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年之後就變成孤兒...
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會，在還沒買心率錶前我都會自己記錄哪幾天有運動，長
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久下來不只體能變好，也滿有成就感的，會越來越愛運動
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後來買了tomtom心率錶，累積了一些跑步記錄，最近資訊
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月有優惠，想買一支給我爸用
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推Garmin
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