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討論串[閒聊] 大家戴心率錶覺得對訓練有幫助嗎？
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#4
Re: [閒聊] 大家戴心率錶覺得對訓練有幫助嗎？
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者ijoyce169 (白白)時間9年前 (2016/12/21 15:13), 編輯資訊
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我曾經試過戴著小米2跟Garmin+心率帶踩過幾堂飛輪,其實心跳在降很快,但不管是心率高時180或低到80、90我兩者測出來數值大概都正負5吧!覺得小米算是蠻準確的,只是有時心率高時測不出來給我xx就有點不開心!提供參考. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.
#3
Re: [閒聊] 大家戴心率錶覺得對訓練有幫助嗎？
推噓27(27推 0噓 45→)留言72則，0人參與, 最新作者asdfgh0920 (A醬)時間9年前 (2016/12/06 09:40), 9年前編輯資訊
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我被推文推坑去買了小米手環2. 這幾天的使用心得是. 小米手環2靜止時量的心跳大約都在55-65之間，跟我用手量一分鐘脈搏差不多. 但是在運動時就落差很大很大了. 我有騎飛輪的習慣，最近騎乘的時候我實測心跳發現. 在動態的時候測量心跳 常常會感應不到. 也就是無法在騎乘當下測量. 於是我就在每個循環
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#2
Re: [閒聊] 大家戴心率錶覺得對訓練有幫助嗎？
推噓11(11推 0噓 2→)留言13則，0人參與, 最新作者healthy1226 (健康的1226)時間9年前 (2016/12/01 10:15), 9年前編輯資訊
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我介紹一下我使用的APPLE WATCH。. APPLE WATCH 本身會自動數分鐘記錄一次目前心率，. 所以透過完整的記錄會顯示你今日目前的靜態（基礎代謝）和動態熱量。. http://i.imgur.com/Ks2FoUN.jpg. 一天過完之後你就知道你昨日的基代，攝取和消耗各是多少。. h
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#1
[閒聊] 大家戴心率錶覺得對訓練有幫助嗎？
推噓18(18推 0噓 29→)留言47則，0人參與, 最新作者basscat (臭臭貓)時間9年前 (2016/11/29 23:56), 9年前編輯資訊
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這陣子在持續在有氧和飲食控制有覺得身體素質越來越好，. 想說是不是加把勁趁現在來個心率錶，做運動數據和熱量消耗的追蹤，. 不知道對於飲食控制和訓練有沒有幫助？有戴心率錶的大家覺得實用嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.128.207.213. ※ 文章網址:
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