[問題] 練健身會老比較快？消失

看板FITNESS作者時間7年前 (2016/11/11 08:38), 7年前編輯推噓6(9推 3噓 14→)
留言26則, 14人參與, 最新討論串1/1
最近看新聞 看到練健身會老比較快？？？ 這是真的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.27.193 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1478824714.A.94B.html
推
11/11 09:00, , 1F
完全相反 沒練或是沒運動的才老的快
11/11 09:00, 1F
推
11/11 09:01, , 2F
不一定，看練得方式程度
11/11 09:01, 2F
想請問 怎麼練會變年輕？ 怎麼練會變老？ ※ 編輯: fawangching (101.9.27.193), 11/11/2016 09:17:51
推
11/11 10:16, , 3F
看到一些行動不便的長者，就覺得他們衰老的更快了
11/11 10:16, 3F
推
11/11 10:21, , 4F
過與不及都不是好事 健身也是 過度運動或完全不動都不好
11/11 10:21, 4F
→
11/11 10:22, , 5F
另外雖然我覺得這篇可能會被刪 但還是認真說
11/11 10:22, 5F
→
11/11 10:23, , 6F
但是一般你在健身房一周做個3~5天1次1~2hr 都還不至於
11/11 10:23, 6F
→
11/11 10:25, , 7F
到過度運動 如果想維持體態外貌 一周投資3~5小時還行
11/11 10:25, 7F
→
11/11 10:46, , 8F
適當的健身會有助於強化體能 不過如果過勞或是受傷則是
11/11 10:46, 8F
→
11/11 10:47, , 9F
容易傷到身體 任何事情都不能夠過猶不及啊..
11/11 10:47, 9F
推
11/11 11:05, , 10F
是真的 所以拜託別來健身房搶器材
11/11 11:05, 10F
噓
11/11 11:10, , 11F
是真的，不要練
11/11 11:10, 11F
→
11/11 11:11, , 12F
在非洲每60秒就過了1分鐘喲
11/11 11:11, 12F
→
11/11 13:03, , 13F
呼吸也是促成老化的重大因素之一耶XD
11/11 13:03, 13F
推
11/11 13:29, , 14F
哪裡的新聞 想看看
11/11 13:29, 14F
推
11/11 13:51, , 15F
不要管老不老但是就我爸實際經驗可以跟你說如果腳走不Y
11/11 13:51, 15F
→
11/11 13:52, , 16F
動退化會多怕 特別是小腿無力的話 最後很大機率除了臥
11/11 13:52, 16F
→
11/11 13:53, , 17F
床 腳還可能下肢靜脈阻塞 從腳指甲開始黑掉一黑就回不
11/11 13:53, 17F
→
11/11 13:53, , 18F
去了 最後運氣好?就腳黑掉躺在床上等死 運氣不好就痛快
11/11 13:53, 18F
→
11/11 13:54, , 19F
一點 痛苦的老天幾時把你收走 所以與其在意老不老不如
11/11 13:54, 19F
→
11/11 13:54, , 20F
在意身體內部健不健康 人的外表都是會老的 那是自然的
11/11 13:54, 20F
噓
11/11 13:58, , 21F
我聽說發廢文的*比較快
11/11 13:58, 21F
推
11/11 14:18, , 22F
自由基的問題，ㄍㄨ狗一些吧
11/11 14:18, 22F
推
11/11 15:14, , 23F
這是在問昨天女版那篇文吧 有人說他在健美所以看起來變焦
11/11 15:14, 23F
→
11/11 15:14, , 24F
老
11/11 15:14, 24F
→
11/11 15:15, , 25F
比較老
11/11 15:15, 25F
噓
11/11 15:18, , 26F
TVBX? 中X?
11/11 15:18, 26F
‣ 更多 fawangching 的文章
文章代碼(AID): #1O9HCAbB (FITNESS)