[問題] 啞鈴的替代品？

看板FITNESS作者 (azsx14520)時間9年前 (2015/05/10 00:53), 9年前編輯推噓24(25推 1噓 18→)
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 最近想開始舉啞鈴 但是家裡有小朋友，怕危險不方便買現成的 爬文有看到水壺 但是太小的覺得不夠重 太大的又很難握 而且不喜歡舉的時候水在裡面嗶嗶波波的感覺 請問有什麼家裡常見的物品適合當作啞鈴的替代品的？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.250.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1431190434.A.771.html ※ 編輯: azsx14520 (36.238.250.11), 05/10/2015 00:54:08
推
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所以你是問什麼東西跟啞鈴一樣重、好握、又不會嗶波？
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啊不就啞鈴........
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就我的觀察沒有這樣的東西 還是買啞鈴吧 怕危險就用完收好
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推
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裝成一袋的...原文書
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推
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小朋友
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推
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推樓上
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買個組合式的吧 怕會傷到磁磚下面買個巧拼當緩衝
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推
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啞鈴危險在哪？
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推
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怕滾動壓到腳的話就買組合式的吧
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我都拿水桶 重量自己調整
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推
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辭海
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推
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小公升的水桶 5公升 10公升 裝滿就不會逼啵
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是裝加水站水的那種喔 那把手蠻OK的
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好奇問，會 嗶嗶波波 的是什麼水？
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推
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龍眼蜜3L提罐？
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推
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練輕的小朋友 練重的老婆 拼PR就親朋好友
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推
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在公司我用小瓶洗衣精灌水泥 約3kg 手臂用 看過貓沙桶
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也試過10KG雜誌 家裡就背小孩 從她20背到25KG
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壺鈴有的有加塑膠皮 但一重就大顆 還是會想要買啞鈴
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推
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買這種水 喝完裝水或沙子http://i.imgur.com/OLG3I0a
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推
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玻璃罐蜂蜜很重，一手一抓剛好
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推
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小弟沒錢買亞鈴，都用這個http://imgur.com/JQ6uSnW
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請問樓上 那個大概幾公斤...？
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我是拿那種2.8公升的洗衣精空瓶裝滿水當啞鈴用 雖然不太
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好拿
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推
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都裝1元的話大概4~5kg，還可以順便儲蓄
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推
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壺鈴不會讓你失望
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推
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用勾芡的水就不會嗶嗶波波啦
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超推彈力帶，所有啞鈴能臉的都能練
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便宜，好收納，方便攜帶
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COSTCO林X營鮮乳喝完裝水=3.7kg又順手
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推
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電話簿
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原文書
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推
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15磅保齡球 (誤
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05/11 17:40, , 36F
有點重XD
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推
05/12 22:10, , 37F
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噓
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對小朋友來說 其它的東西跟啞鈴的差異是?
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推
05/13 20:44, , 39F
對欸 只要重都危險吧
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推
05/14 16:21, , 40F
他應該是找做完可以倒掉內容物的容器(容器本身是輕的)
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推
05/15 10:41, , 41F
像啞鈴的寶特瓶不錯耶 不知市面哪裡有賣？
05/15 10:41, 41F
推
05/17 23:25, , 42F
我記得大創有像啞鈴的塑膠罐
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推
06/14 19:42, , 43F
彈力繩不錯 體積很小
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08/23 16:06, , 44F
直接買啞鈴阿~何必這樣搞自己
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