[討論] 請問減肥問題

看板FITNESS作者 (矛盾綜合體)時間10年前 (2014/07/25 15:53), 編輯推噓2(2推 0噓 16→)
留言18則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
如果一樣身高 例如一樣都是160公分 A的體重是50公斤 B的體重是70公斤 一樣是瘦5公斤的情況下 B是不是比A容易減肥? 我的意思是 A跟B一樣的運動量 B比較快就可以瘦5公斤 而A要比較久才瘦5公斤? 還是只要消耗的熱量到7700卡 就可瘦一公斤 跟本身是幾公斤無關? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.173.243 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1406274811.A.006.html
推
07/25 16:19, , 1F
A跟B體脂不同加上基礎代謝也不同 這樣算太簡單
07/25 16:19, 1F
推
07/25 16:23, , 2F
跟本身體重有關阿 體重高基礎代謝高 再來你飲食都不考慮嗎
07/25 16:23, 2F
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07/25 16:24, , 3F
一般來說 愈肥的比較容易瘦 但是要考慮的因素很多
07/25 16:24, 3F
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07/25 16:26, , 4F
再來運動量跟減掉的體重 不是簡單的線性關係
07/25 16:26, 4F
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07/25 16:27, , 5F
之所以會這樣問是今天跟朋友在討論減肥問題
07/25 16:27, 5F
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07/25 16:28, , 6F
有個比較胖的瘦了5公斤 另一個才瘦2-3公斤
07/25 16:28, 6F
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07/25 16:28, , 7F
那個比較瘦的就說 胖的人本來就比較容易減肥
07/25 16:28, 7F
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07/25 16:29, , 8F
我感到疑惑 所以上來問問看
07/25 16:29, 8F
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07/25 16:34, , 9F
什麼都不考慮的話是這樣…
07/25 16:34, 9F
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07/25 16:39, , 10F
一般常態來說，不考其它因素，體重重的會減得多
07/25 16:39, 10F
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07/25 16:40, , 11F
除非A體脂40%，B體脂20%這種情況，就不一定了
07/25 16:40, 11F
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07/25 17:04, , 12F
A體重40公斤B體重400公斤,一樣瘦40公斤 這樣舉例應該容易懂
07/25 17:04, 12F
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07/25 17:19, , 13F
出數學題目嗎？ 動就對了！！
07/25 17:19, 13F
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07/25 17:41, , 14F
一樣的運動量 胖的人做起來花的體力也比較多
07/25 17:41, 14F
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07/26 00:56, , 15F
一樣的運動量消耗的熱量是一樣的
07/26 00:56, 15F
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07/26 00:58, , 16F
胖子五公斤跟瘦子五公斤意義本來就不同吧
07/26 00:58, 16F
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07/26 00:59, , 17F
胖子五公斤是在清屋子的垃圾
07/26 00:59, 17F
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07/26 01:00, , 18F
瘦子五公斤是在改隔間
07/26 01:00, 18F
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