[閒聊] 20磅啞鈴300下!

看板FITNESS作者 (Satan)時間10年前 (2014/05/02 14:29), 編輯推噓18(18推 0噓 21→)
留言39則, 34人參與, 最新討論串1/1
http://www.youtube.com/watch?v=Wh05olP9UKY
20磅啞鈴300下 真的可以一口氣做到的 真的就很猛很猛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.64.48.9 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1399012156.A.5A0.html
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姿勢都跑掉，做300下意義在哪?
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不好意思 我這個外行人看到都笑了
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推
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亂做300下，二頭只有這樣也是應該的
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……………
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推
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他這樣到底是想練那個部位？
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推
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這在做啥毀?
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這樣有用嗎...
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你跟他其實有仇吼XD
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天阿我浪費了幾分鐘阿..
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有點好笑
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看第一下開始就借力就關惹
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後面的牌子寫中國共產黨 這傢伙是大陸人？
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可以做300下還不加重,外行人
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推
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這就跟看到那些說自己能伏地挺身幾百下的神人 結果每下都像
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在強姦地球是一樣的道理
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你跟他有仇阿? XDDDDDD
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推
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xddd不過健身房很多這樣借力的
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沒重訓的二頭也會比他好看
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推
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事實上是有用阿 當然沒標準300下有用 但絕對比在鍵盤
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前酸人有用 有動就是有用
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有什麼用？
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有可以放上Youtube
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有鳥用
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推
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我覺得可以當餘興節目看，有笑給推
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推
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做標準 加起來不到30下就有用了
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推
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X 沒一下標準的
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推
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有用在哪?別拉傷就偷笑了。
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他有事嗎XD
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推
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哈哈哈XDD
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心情變好
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推
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我單手25磅只能做12下 我輸了~"~
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有勇者要轉貼到肌肉沙灘版嗎?
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推
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看他在那比劃我狂笑XDDDD
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推
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他欠妳錢?
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推
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我24磅只能8下 QQ
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我朋友可以做一百五十下 三組 很標準 上次8度沒穿衣服練
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累了也舉著 休息幾秒而已
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推
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XDD 他欠你多少阿
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推
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剛剛照他的方法做應該是能練到肩膀跟背
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