Re: [新聞] 演員杜汶澤6個月化身肌肉男

看板FITNESS作者 (典韋控!!)時間10年前 (2013/09/25 00:40), 編輯推噓7(7010)
留言17則, 10人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
: ※ 引述《JYHuang (夏天到了,冷不起來了說)》之銘言: : : 其實我覺得演員在這方面比我們這種上班族方便多了 : : 他們是為了工作需要,所以可以有很多時間投入訓練 : : 加上又可以有很多資源的協助(教練、伙食…等) : : 所以只要有心想做,會比我們方便許多。 : :   對一般人來說,最大的難處是要在上班之餘兼顧運動和飲食 http://ppt.cc/vXq3 他吃得好少喔,這樣有吃到基代嗎? 瘦下來之後整個感覺就不一樣真的還蠻猛的。 只是他的喜感也沒了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.206.251

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哇,真的超級少,整天都很餓吧...
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明星誰還在跟你健康的瘦
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這是為了工作當然不能跟一般的減肥相比
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有啊,小嫻就是健康瘦
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09/25 12:27, , 5F
這食物 菜換成花椰菜 然後分量加倍 之前歐尼爾也是這樣吃
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09/25 12:27, , 6F
這種是給運動員去長肌肉用的吃法吧 一般人這樣吃會崩潰
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09/25 15:10, , 7F
這樣的東西還分6餐吃 還真是痛苦...好少
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09/25 15:20, , 8F
話說 TLC有時候會撥 16X公斤的人減肥節目,結果給減肥
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的人吃的東西 居然也限制在1600卡那邊 然後一堆運動
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要他在9個月內 減重到6X公斤...1年內掉100公斤耶 = ="
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09/25 15:32, , 11F
反正那節目減肥的人都會偷吃XD
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一天可以吃這麼多蛋嗎?
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09/25 19:32, , 13F
話說 他的碳水化合物在哪 = =?? 肌肉卻還是長滿大塊似的
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09/25 20:54, , 14F
9顆雞蛋...
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09/26 03:38, , 15F
TLC也會做這樣的單元喔~我以為日本台才有XD
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09/27 16:02, , 16F
這樣吃真的妥當嗎..我不太相信NBA球員只要吃這樣
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09/27 16:08, , 17F
他應該有喝乳清等等的補品吧?
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文章代碼(AID): #1IGS1fWA (FITNESS)
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