Re: [討論] 鄭多燕扭腰這個動作?

看板FITNESS作者lucifax (虎爺:犬科動物給我滾開)時間10年前 (2013/09/03 20:12)推噓8(8推 0噓 6→)

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YOUTUBE已經沒了但是想問一下鄭多燕韻律操的間隔時間常常是扭腰而他的韻律操似乎也常常運用到扭腰擺臀的動作請問這種動作有什麼用途嗎?是塑身嗎? 對男生也有用嗎?如果是作來想要減肥跟雕塑身材的話 ※ 引述《leon063024 ( 娃娃魚)》之銘言： : 最近開始做鄭多燕了 : 目的是想流點汗及塑身腰身實在是越來越粗了 : 但是有個扭腰擺臂的動作我實在是做不來 : http://www.youtube.com/watch?v=KLvGxLrpsbM

: 第2分56秒到3分46秒這一連續腰部動作 : 這個扭腰到底是要怎麼做呀 : 自己照著鏡子做起來很像在扭屁股而已很好笑 : 做不出那個性感的動作出來 : 請問可以教我應該怎麼做這個動作嗎? : 本人沒什麼韻律感也不會跳舞 : 所以這個動作對我來說真的好難 : 請大家教一下我吧 ^^ -- 人活一輩子,也不過就是想找個能陪著自己一輩子的老伴而已我的她,你在哪裡 ● ● ︽▲ ︽■ by oberstein -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.218.247.151

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laciyi

09/03 20:48, , 1^F

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推

rabbina

09/03 21:02, , 2^F

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riva5410

09/03 21:23, , 3^F

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