[閒聊] 五分鐘縮腹提臀衝刺健腹機..

看板FITNESS作者 (耐えるんだ！！)時間10年前 (2013/08/04 21:43), 編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家晚安 最近我朋友看到這個東西 五分鐘縮腹提臀衝刺健腹機 複製 http://0rz.tw/oE6WW 一直說不錯推薦給小弟 看起來好像真的不錯 感覺是練核心肌群用的 不過訓練肌群部位有，所以真的要練核心電腦人或其他拱橋等或許還比較實用吧! 不知道大家有什麼看法? 謝謝啦~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.171.177.84 ※ 編輯: jungle12345 來自: 1.171.177.84 (08/04 21:44)
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我也想知道這好不好用 在家可以練一下
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推
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輕鬆、不費力.....
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強度很低 還不如買瑜珈墊
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有張瑜珈墊比較做電腦人之類的比較實際
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如果你剛開始練這機器調高難度會累
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但我跟我朋友去櫃上玩半天，我覺得太輕鬆...朋友就沒那麼
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輕鬆了
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有心最重要，這雞肋
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完全沒有效果 完全沒有效果 完全沒有效果
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錢拿去買瑜珈墊就可以了
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以上版友說得都很實在
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瑜伽墊+1
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我也覺得瑜伽墊比較好
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不過裡面的影片廣告好像講的跟真的一樣
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我家有一台，不推+1
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許多動作可以取代 買了實在很佔空間
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文章代碼(AID): #1H_bfl32 (FITNESS)
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