[討論] 含糖飲料糖的選擇?

看板FITNESS作者 (bankben)時間11年前 (2013/02/17 13:52), 編輯推噓14(14推 0噓 8→)
留言22則, 20人參與, 最新討論串1/1
想請問一下 如果想喝手搖杯飲料 可以選擇黑糖、焦糖、果糖、或是有的飲料店用蔗糖液 哪種糖比較容易囤積脂肪呢? 真的想喝的時候應該選擇哪種糖比較健康? 我有看了一下板上的討論 好像說果糖比較容易囤積但甜度高 這樣其他糖不就因為甜度較低要加更多? 請板友幫我解惑一下 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.153.224
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代糖！！！
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和我一起戒飲料吧！可以的！
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講到飲料 爽建美茶OK嗎?無糖無熱量也沒咖啡因...
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爽健美茶有咖啡因吧，16茶才沒有
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蜂蜜
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順便問一下咖啡因對減脂的優劣處...
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真的耶@@ 漏看了orz
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喝溫開水，和我一樣戒飲料
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咖啡因有助減脂啊 但過多的咖啡因卻又會妨礙鐵質的吸收
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真的勸原PO別喝飲料了
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其實想健康就盡量別喝，想喝的話就不要往健不健康方面想.
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代糖一樣會讓胰島素跑出來屯脂肪阿...
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有運動才敢買 不然買乳清來泡還比較划算
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版娘有整理一篇自製茶飲的文章 15249 (不會用文章代碼…
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喝溫開水
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蜂蜜第一（但要確定是真的） 黑糖第二 白糖不好 果糖更爛
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請問一下 那蔗糖呢
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買茶包自己泡
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慢慢戒吧....我現在唯一會喝到糖的飲料就無糖梅子綠，
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梅子外層的糖就很甜了。
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12/28 16:40, , 22F
戒糖吧～～
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