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看板FITNESS作者 (高萬)時間11年前 (2013/02/16 14:42), 編輯推噓24(24推 0噓 67→)
留言91則, 24人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=2233&p=1 剛剛在網路上看到這篇分享的文章 開頭便批判劇烈運動的壞處,當然他指的劇烈運動沒有詳細指出 心跳數和劇烈程度,不過有提到騎室內飛輪和游泳 看來他的劇烈運動應該是指"慢跑" "室內飛輪" 等心跳數達到心肺訓練或 減脂程度的有氧運動 從"劇烈運動"後自己無法克制的大吃把錯全推在劇烈運動上 和令人匪夷所思的"心跳說",認為人一生的心跳數是有限的 所以從事越多劇烈運動等於把自己的額度提早用完?????????? 還有穿著單薄的衣服去運動為了讓自己燃燒脂肪可以更快 和喝牛蒡茶可以變瘦這句話 如果這些理論PO在板上我一定給噓 因為我實在是無法苟同,所以想說貼上來跟各位討論 不過作者自己身為醫生卻讓我看完覺得是通篇謬論 究竟哪個地方是合理哪個地方完全是誤導觀念 我知道如果是周刊的記者之類的文章 大家笑笑就好 但是看到後面卻是一位出書的醫生 歡迎大家討論 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.246.69.159
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02/16 14:50, , 1F
心跳數是有限的，想擴充請至商城購買 (?
02/16 14:50, 1F
推
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人活著那麼痛苦 早死早超生不好嗎
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02/16 15:36, , 3F
"男人一生的精液數量是有限的, 用完就沒了" 有沒有很眼熟?
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02/16 15:36, , 4F
這種case by case的東西看看參考就好
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推
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人一生的心跳數是固定的理論 很難去驗證吧...
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02/16 15:40, , 6F
要從出生(或是胎兒有心跳)開始記錄 然後除了老死以外的數據都
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不能用 還要有足夠的樣本數... 怎麼想都覺得做不到
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推
02/16 16:10, , 8F
說到心跳數，不得不推一下竜虎老師了......
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推
02/16 17:13, , 9F
我已經在盧山大瀑布下…
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推
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鳳翼天翔！
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LIFE ASCENDING這本書有提到壽命的專題
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從哈曼的自由基損傷假說(1950年代)到瓦堡的粒腺體依存度假
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02/16 17:31, , 13F
說都有蠻詳細的論述 非常精彩
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02/16 17:32, , 14F
在下的心得http://ppt.cc/a6gp
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02/16 17:33, , 15F
它在死亡的論述 首先提到的是TOR 第二個是自由基
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02/16 17:34, , 16F
早就跟你說要練練 Misopetha Menos 這套核心訓練了
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像哈曼他只是根據自由基化學這個原始的理論(非常大的錯誤)
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來假設自由基分子會損害細胞而導致老化 但自由基本身不只是
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02/16 17:36, , 19F
活性高 它也被用作呼吸作用的生物信息 也當做啟動訊號
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然後心跳代表的是自由基滲透速率 但是心跳雖然是正相關
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卻不一定會導致滲透率高
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比方說心跳差不多的哺乳動物 比起鳥類 像鴿子就可以活35年
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左右
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然後以這些為基本 去說明個別的突現表徵
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還有比方說禁食當然影響了TOR 但TOR在各物種上的影響卻不同
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用於大鼠 壽命增加 用於恒河猴 壽命並沒有增加 這就是突現
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交互作用
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而什麼是「突現」 打個比方 像統計力學裡有一隻定律 熱力學
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第二定律 這個定律一般是說 如果一個系統沒有外部能量 那該
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系統將會隨時間而越來越失序
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而突現就是好像比方說 某國的機場飛安不好 當飛機開始起飛
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的時候 常有前一架飛機還在跑道上 那根據統計 這機場事故的
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機率應該很高
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02/16 17:53, , 34F
可是比方說TOR也影響免疫、生殖力 類似的例子很多 比方說多
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帶一個SIRT1基因的動物通常比較有活力 但癌症致死率也較高
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機場可能會因為在這裡飛 最後特別小心 導致事故率不如預期
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生命的基礎不只是單一的基因 或單一型態 單一結構
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這問題現在還是懸案
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不過NICK LANE這本真的相當不錯 又生動又好讀
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討論了很多交互作用的機制等等
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機長可能會
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一個單一理論就像沒有突現的定律 會走到一個結果 像瓦解
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大鼠是三年左右
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阿 好亂 漏東漏西的 原PO可以幫我刪掉我所有的推文嗎
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02/16 18:08, , 45F
謝謝您
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不用吧 有討論有推 長知識
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02/16 18:11, , 47F
會影響生命的因素有太多 感覺他太單純用心跳數來否定有氧
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還是不妥. 我說文章裡的醫生
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推
02/16 18:23, , 49F
求求你們 不要刪~~~ 人家還沒時間細看啊!!!
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02/16 18:26, , 50F
法大你不能老這樣(抓著肩膀搖) 都這樣 就沒東西看了啊
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02/16 18:28, , 51F
自清版面 刪文過度 可是有 說不盡的壞處的~~(指)
02/16 18:28, 51F
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02/16 18:33, , 52F
最近看一本十幾年前的科普"Why We Age"by Austad 跟法大說
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02/16 18:33, , 53F
的相關 但容我消化一下再來討論:P
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02/16 18:37, , 54F
樓上為何不把這篇寄到自己信箱?
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推
02/16 18:38, , 55F
ㄟ 對後 謝謝樓上指點
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推
02/16 19:21, , 56F
倪框的小說有一篇是生命密碼 心跳數 眨眼數等等 死的時候
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02/16 19:22, , 57F
所有數字都會歸零 科幻小說情節
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推
02/16 19:23, , 58F
眨眼睛 讓我想到手起刀落手起刀落手起刀落兩天眼睛
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都不眨一下.....
02/16 19:23, 59F
推
02/16 19:30, , 60F
眼睛不會乾嗎
02/16 19:30, 60F
推
02/16 19:32, , 61F
我他媽說我殺人不眨眼 你他媽問我眼睛乾不乾
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兩天不眨眼很難想像阿
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02/16 19:41, , 63F
樓上兩位 是今年的相聲新組合嗎 XDDD
02/16 19:41, 63F
推
02/16 19:52, , 64F
XDDD 推文好好笑
02/16 19:52, 64F
推
02/16 19:56, , 65F
害我嗆到 問眼睛乾不乾
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02/16 19:56, , 66F
可以媲美香港遇到邱淑真那個簽名檔了
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02/16 19:58, , 67F
好期待 不知道那本書的好處都有啥
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02/16 19:58, , 68F
你怎麼會搞到那本 真有學問@@
02/16 19:58, 68F
推
02/16 20:02, , 69F
ㄚ 沒東西看的是我吶 你的英國壯漢跟他的情夫的故事呢._.
02/16 20:02, 69F
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02/16 20:03, , 70F
就你那篇沒有S呢!
02/16 20:03, 70F
推
02/16 20:56, , 71F
昨天看日劇剛好有提到 哺乳動物都是15億下
02/16 20:56, 71F
推
02/16 21:30, , 72F
他是醫生不是教練，醫生不一定懂運動，看1樓有笑有推啦！
02/16 21:30, 72F
推
02/16 21:38, , 73F
XD 你知道他是什麼科的醫生嗎??? 知道了你就不意外
02/16 21:38, 73F
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02/16 21:39, , 74F
如果你要開腦腫瘤手術，會找婦科權威嗎??
02/16 21:39, 74F
推
02/16 21:43, , 75F
心跳數有限的這個論點，隨便找幾個運動員就推翻了
02/16 21:43, 75F
推
02/16 23:06, , 76F
把眼睛閉起來不就不眨眼了?
02/16 23:06, 76F
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02/16 23:54, , 77F
很多運動員很長命阿 照這說法以他們的運動量恐怕五十歲
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02/16 23:55, , 78F
額度就沒了
02/16 23:55, 78F
推
02/17 00:23, , 79F
有運動習慣的人，平常心跳會跳得比常人慢，互抵差不多吧~
02/17 00:23, 79F
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02/17 00:24, , 80F
之前看文章看到的
02/17 00:24, 80F
推
02/17 00:59, , 81F
不跳就可以長生不老了
02/17 00:59, 81F
推
02/17 01:15, , 82F
推ne579運動習慣的人心跳較慢，又不可能整天都在運動
02/17 01:15, 82F
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02/17 01:16, , 83F
所以究竟是有運動習慣的人20億下比較快跳完，還是反之
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02/17 01:18, , 84F
當然這是建立在這個南雲醫生的論點下所反擊之
02/17 01:18, 84F
推
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我某天很閒去逛書局，把南雲醫生3、4本大同小異的書都翻過
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除了抬頭挺胸、縮小腹走路可以參考以外，其他都算只能養
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他一樣人的南雲米。而且他看起來變年輕應該是有去拉皮或
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02/17 13:46, , 88F
打肉毒(欸) 噢，還有早睡早起這點也可以參考啦！其他當
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02/17 13:47, , 89F
成他自己的減肥自傳小說看就好XD
02/17 13:47, 89F
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02/17 14:22, , 90F
其實我只是不喜歡他的誤導 又不能把錯在哪講得很完整
02/17 14:22, 90F
推
02/18 01:40, , 91F
哈哈哈哈，不跳就長生不老了.....( _ゝ`)
02/18 01:40, 91F
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