[討論] 鎖骨骨折開刀滿三個月，可以練肌肉嗎??
如題
去年十月開刀，現在如果要練
有哪些動作必須要避免
左邊的鎖骨還釘上一塊鋼板，要到今年底才可以取出
若是伏地挺身，會不會讓鎖骨吃力而有危險??
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◆ From: 60.245.65.180
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做腹肌訓練，不會撐到地面，應該保險一些吧
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意象訓練是啥咪??我才疏學淺，第一次聽說
※ 編輯: MartinLK 來自: 60.245.65.180 (01/22 19:10)
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討論串 (同標題文章)
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