Fw: [問題] 臀部翹不翹是不是80%是天生注定?

看板FITNESS作者 (不在其位不論其事)時間13年前 (2013/01/03 05:22), 編輯推噓8(8推 0噓 29→)
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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1GvAJGK3 ] 作者: tgif (不在其位不論其事) 看板: MuscleBeach 標題: Re: [問題] 臀部翹不翹是不是80%是天生注定? 時間: Thu Jan 3 05:21:17 2013 : 推 Nono1986:我不覺得是基因問題，我屁股就他媽的翹，我以前是扁屁股 01/02 02:44 : → Nono1986:練深蹲跟硬舉練出來的，我是女生 01/02 02:44 我是站在後天鍛鍊這邊的，因為我身邊有在練深蹲、跨步的女生 臀部 都 很 渾 園 都 很 挺 (為什麼我清楚? BJ4) 女生想讓下半身曲線出來 可以參考這位巴西妞 的微。深蹲鍛練法 http://ggurls.com/latest/carol-seleme-brazilian-butt-workout.html 論女人身材 誰打得過巴西妹 想要翹臀 人家怎麼練 你照著做就對了! 囉哩八唆 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.66.165 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: tgif (114.38.66.165), 時間: 01/03/2013 05:22:26
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前面講得深蹲跨步我同意，但舉例的巴西妹也還是基因XD
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中南美洲的真的基因有差，但是深蹲真的對於臀部來說
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有練有差
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亞洲基因強在中年開始...外國人沒練之後會很恐怖(抖
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照片那兩位辣妹的翹臀老了以後應該很恐怖..如果沒練的話.
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01/03 10:09, , 6F
80%很接近親身經歷. 大概就: 頗翹(沒練)->很翹(練後) >//<
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沒練的老了應該會更恐怖....或不會.本來就很恐怖的話....
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推
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亞洲人的屁股沒練老了就是扁平鬆垮啊
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我只想推一樓。事實上真的跟基因影響有關
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推
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練不起來的都會說基因不好，那我不是該哭了，老爸屁股又
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扁又寬，我又像他，小時候多自卑，現在就不一樣了
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http://0rz.tw/C5viR 宅媽花花練半年左右的進步幅度
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其實討論的空間可以很大，但是表現出來的態度可以再緩
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和一點欸！
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巴西妹"天生"不必練<=這的確是先天基因優勢啊
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又沒有人否定"後天努力"就一定無法人定勝天
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推
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同場加映:z-13-2-1-9.◇[知識]基因與飲食和肥胖的關係
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推
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他們運動人口比例比台灣人高，也有不翹的，即使脂肪在臀
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另外，青菜豆腐人各有好！很多時候說穿了就是選擇問題
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比如說我很喜歡慢跑，但我不會因熱愛慢跑就去否定其它
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運動之於健康的正面益處...
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部還是下垂的，還有生活形態考率進去，跟基因真的有關係@
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推
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沒有人未經訓練肌肉就可以發達，有些人是練的比較快，真
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的才是基因差異
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推
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我想我練到死也還是小弱雞一隻...救救偶啊竹子姐(跪)
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話說回來，重訓請務必要有專人看顧指導以免運動傷害！
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推
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樓層住高一點...?我住5樓-_-
01/04 08:50, 27F
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畢竟器材的使用及出力與姿勢正確與否的影響不小（抖）
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我爬樓梯上樓，坐電梯下樓(*>д<)
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01/04 08:52, , 30F
講到5樓...我昨天穿羽絨衣慢跑還真的有哈利波特他姑媽
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01/04 08:52, , 31F
那種被風吹到膨膨的快飛起來的感覺（飄）
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跑個2步被風吹得偏退半步（飄飄）果然君子不重則不威
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01/04 09:06, , 33F
紙片板娘(指)
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推
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你，不熱嗎.....?
01/04 09:17, 34F
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我也不想啊，我媽說不穿羽絨外套就不給我出門跑 Q_Q
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01/04 10:20, , 36F
被大風吹著跑的真實影片呢?(伸)
01/04 10:20, 36F
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01/04 10:25, , 37F
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文章代碼(AID): #1GvAKJXL (FITNESS)
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