Re: [討論] 為什麼運動這麼久還是沒有均衡的腿?

看板FITNESS作者 (小熊２)時間13年前 (2012/09/22 11:06), 編輯推噓57(57推 0噓 15→)
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小妞，妳最大的問題出在身處於一個想不開的年紀。 這個年齡的女孩總是以紙片人為目標 講再多 還是無法完全消彌妳內心11腿的欲望 這是成長的過程 就像很多人青少年時期一定會有的叛逆，但是有一天忽然才了解子欲養而親不待 看妳想要的是什麼 願意拿出來交換的是什麼 在這些因子之中，失去也無所謂的是什麼 11腿？健康？荷包？ 姐姐我156cm, 48kg 有穿衣服的時候常被問是不是42公斤 （我自己是覺得很扯） 我自認小腿美的沒話說， 大腿根部比妳的粗壯多了 但那是我力量的來源，I like it! 我穿短裙和直筒褲美翻了 但穿legging像綁粽子 我常穿著內衣+牛仔褲跟我老公說，我真的可以去拍牛仔褲或內衣廣告 雖然我沒胸，但腹肌好看，奶擠一下就有 我會挑適合自己的牛仔褲，看起來腿勻稱又直 以上是閨房玩笑話 但是小妞，妳有一天要學會姐姐這樣的自信美 妳才不會自尋煩惱 我腿粗我也穿短褲啊，挑版型！ 我也穿legging，但會找長版衣遮大腿 有一好沒兩好，不可能十全十美，那大家都可以去凱渥了！ 找到適合妳的穿著，發展成妳的style.妳的時尚 適合別人的不一定適合妳 但妳可以試著成為讓別人羡慕的人 太離題了 妹妹，要持續運動 先求健康再求線條，但是不要強求。 胸部也是想要它大它偏偏大不了啊！ 講這麼多 要附圖才有說服力 我是一個有power的瑜珈妹 I love yoga! http://miupix.cc/pm-YVP5VR ※ 引述《stupidchen (小憨包)》之銘言： : 在這邊潛水很久了，決定鼓起勇氣PO文。 : 真的苦惱了我好久..最後有附圖，有圖有真相.. : 以下是我的基本資料(學校的衛保組量的) : 身高155 : 體重 40kg : 基代1042 : 體脂18左右 : 我沒有在減肥..我也都正常吃.. : 這體重已經跟著我好幾年了… : 我的三餐都是正常份量，早餐吃三明治、飯糰等，中餐晚餐幾乎都是便當 : (因為我喜歡吃飯) : 我運動的習慣大概持續了一年，一個禮拜大概有六天會運動，前11個月都是 : 採滑步機50min，加上學校很大 : 課與課之間時常都在奔跑或是快走，最近一個月我每天吃完晚餐都去跑學校操場 : 一次慢跑十圈(4km)走一圈 在慢跑四圈..總共大約會跑個20圈左右。 : (一圈400M) : . : 我的大腿有個嚴重的問題…就是大腿根部的肉非常多，和整條腿不合比例 : 我的腿型非常像"南美洲地形"==>由寬變窄，非常明顯 : 我的大腿根部很胖 可是小腿很細 … : 每次穿牛仔褲大腿根部都會被擠出兩團肉，唉 : 可是我明明都有在運動..為什麼大腿根部的肉始終都完全不會消? : 跑步不是最有效又簡單的方法嗎？為何都沒有瘦到那裡的肥肉呢? : 真的蠻沮喪的..這個問題困擾我好久..決定PO文問問大家的意見 : 以下是照片 : http://ppt.cc/l-HR 我是左邊那個，這張有把根部的肉藏起來，所以看起來不會怪 : http://ppt.cc/bXoE 這張照片很明顯..就是我的大腿根部肉很多，不合比例阿! : (晚上睡前拍的) : http://ppt.cc/jesQ 這是早上起床拍的，水腫比較不嚴重 : 到底該怎麼辦才有辦法讓大腿均勻呢? : 是要持續跑步還是針對大腿做雕塑運動呢..?(可是我也不知該如何雕塑阿T_T!) : http://ppt.cc/Obsh 我覺得它的腿好漂亮!好直 又沒有多餘的肉.. : 是我的目標>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.81.36.110
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YOGA POWER!!!
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喝喝喝喝 謝謝你 你的腿很漂亮耶 我覺得好直~~
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妳看我大腿前側超凸的，但是超有力！跟11腿是不同的美感
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推這篇
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不錯喔 這種有大小腿區分的腿才是好腿
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可是legging本來就要像綁粽子阿xddd
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連legging都鬆鬆的超解high
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所以現在是討論「奪命銷魂腿」? 好腿請問那裡有在出廠?
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其實我最美的是二頭肌 http://miupix.cc/pm-SVV8YF
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線條真的不錯! 而且上面那張動作也太強了啊
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姐姐真是太厲害了!!!
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我隨便擠擠也勉強有奶XD
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很漂亮~~
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你們腿都很漂亮!!! 我貼我的大家就會有自信惹XDDDD
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另推態度! 感覺你就是陽光又有自信的美女!
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你給人的感覺好正面好陽光!! 希望原原PO可以多向你學習~
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那個動作太強大了啦~~妳的態度和健康心態都值得令人學習
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讚！
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好帥
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小腿真的很美,第二張照片太扯了
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好厲害!!!二頭肌!!! XD
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腿還好 但好兇
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第二張好威
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有自信最美!!!
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第二張超威的XDDDDDDDD
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第二張威暴！！！！
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第二張真是超威的~ 那動作很難耶 XD
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超威，一定要給推
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讚
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身材超讚 第二張照片太厲害了!!
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推
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推!!!
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第二章也太猛了XDD
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推
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第二章好猛= =!
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推第二張照片，整個好威，威爆了
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第二張照片要不給個推給個讚就真的太對不起了！
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讚讚讚讚讚
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第二張可以上雜誌了
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第二張太威了！XDDDD
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第二張太厲害了~~~~~
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第二張嚇得我後退三步!!
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極品(￣﹁￣)
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我要再推一次!!也太正點了!!!
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原PO快點收下我的電話!!!
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動作超強大!!!!
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第二張屌
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超強大！ 推妳的腿跟強勁的核心
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姊姊好有自信喔!!真棒~
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謝謝大家啦! 運動讓人健康快樂又交到很多好朋友呢~
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健康心態超棒 自信就是美! 給你大拇哥
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大推這篇！健康最美!!!!
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XDDDDDDDD
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請問第一張跟第二張是不是體重差蠻多的@@第一張感覺很有份量
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兩張是同一天拍的，那時候46左右
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可能是角度問題拉，我胸部也沒有第一張看起那麼大
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第二章好厲害! 學習!
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打錯了 "張"
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要飛了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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第二張好好看！
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這...大法師嗎
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第二張不只姿勢超威，還感覺這女生超美的。
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姿勢超威人超正!!
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阿娘威XD
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你太強了
09/24 14:24, 65F
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09/24 17:21, , 66F
被煞到了XD 妹妹給虧哞(誤)
09/24 17:21, 66F
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09/24 19:13, , 67F
靠杯!! 第二張的動作!!
09/24 19:13, 67F
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09/24 19:14, , 68F
只能說好美
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不得不推第二張!實在太有power了!
09/25 00:53, 69F
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好厲害又好美 >///<
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09/26 13:59, , 71F
被第二張嚇到~XD
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09/27 20:21, , 72F
超棒的!!!兩張不夠啦>///<
09/27 20:21, 72F
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