[討論] 最近慢跑下腹部突然疼痛

看板FITNESS作者hot2299 (土衛六星)時間12年前 (2012/07/15 21:37)推噓2(2推 0噓 5→)

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自從放暑假回到老家後因為平常要實習的關係每次回到家都睡倒了所以每周慢跑次數減少了以前都是每周跑5~6天一次都50分鐘以上跑了三個月了吧開始習慣每天慢跑的那種感覺現在回老家後除了一開始還會一周跑兩天這兩個禮拜都是每周一次可是最近的3次慢跑出了問題跑大概200公尺肚臍下方一個大拇指的右邊突然開始隱隱作痛當下不以為意可是到了差不多300M 整個爆痛一開始以為是以前遇到撞牆期那樣 (可是很久沒撞牆期了而且以前都是肋骨那附近在痛) 忍痛繼續跑可是繼續跑到那地方真的痛到快暈倒沒辦法忍下去然後第二次第三次都是這種感覺以前都是跑了大概兩公里才開始有那種痛可是也都是在肋骨那邊而且那時候痛都是微微作痛 (有點痛但是可以咬牙撐過去那種) 不像現在這樣請教各位前輩這是什麼問題? 因為每周可以跑的時間已經夠少了每每有空閒時間穿上裝備到了地點做完暖身卻因為這個問題跑了不到一公里就停下來當下心情真是鬱悶到極點請求各位指點! 十分感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.127.141 ※ hot2299:轉錄至看板 Road_Running 07/15 21:37

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sampan0212

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ii9

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